zwak en broos nagels zijn een veel voorkomende overlast veel mensen ervaren . Het houden van uw nagels in topconditie is echter niet een complex proces . Door het volgen van een paar eenvoudige stappen en het maken van enkele veranderingen in levensstijl , kunt u ervoor zorgen dat uw nagels sterk en gezond uit te blijven . Wat je
nagellak nodig
Non - aceton nagellakremover
Sharp nagelknipper
biotine supplement
Toon meer instructies
1

Don ' t bijten je nagels . Als je een gewoonte van voortdurend bijten je nagels , je koste gaat van de sterkte van de nagel . Bijten maakt ook je nagels meer vatbaar voor bacteriële en schimmelinfecties. Kopen van 2

regelmatig schoon en trim nagels. Houd de nagels droog en schoon onder hen om bacteriële infecties te voorkomen . Als u gerechten doen , draag rubberen handschoenen om de blootstelling aan water te beperken. Trimmen met een scherp paar nagelknipper .
3

Breng een kleine hoeveelheid van nagellak . Een dun laagje nagellak kan hep nagels gehydrateerd . Verwijderen en opnieuw de Poolse eenmaal per week . De lak kan helpen verminderen de kans op splijten .
4

Vermijd nagellak remover die aceton bevat . De aceton in sommige nagellak remover kan ernstig verzwakken nagels .
5

Neem een ​​supplement. Het nemen van 2,5 milligram biotine per dag kan helpen om de sterkte en de dikte van je nagels.