Strek al uw vingers . Kopen van 2
Kijk voor zwelling rond de basis van je vingers .
3
Raak je hand en gevoel voor iedere aanbieding brokken in je handpalm .
4
Bend elk van je vingers langzaam en dan snel . Wees je bewust van elke vangen of popping gevoel in een van uw vinger of duim gewrichten. Ook bewust zijn van enige stijfheid of pijn bij het strekken van uw vingers .
5
Raadpleeg uw arts als u een van de bovenstaande symptomen opmerkt .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win