Osteoporose , een geleidelijke verzwakking van het bot , vanwege de lage mineraal dichtheid , ontwikkelt zich langzaam . Indien vroege diagnose , kan medische interventie vertragen of voorkomen van de progressie van de ziekte . Helaas is osteoporose een stille ziekte en een persoon zich niet bewust ze een probleem totdat ze lijden een gebroken bot. Stappen ondernemen om uw risico op osteoporose te bepalen. Instructies
1

Leer de risicofactoren in verband met osteoporose herkennen. De meerderheid van de slachtoffers zijn blanke , vrouwelijke en hebben een lange of dunne vorm van het lichaam . Daarnaast levensstijl keuzes verhogen het risico . Roken , het drinken van alcohol , een sedentaire levensstijl en slechte voeding bijdragen aan het risico op het ontwikkelen van de ziekte . Kopen van 2

Deel uw medische geschiedenis met uw arts bij de diagnose van uw risico op osteoporose . Als je chemotherapie hebt ondergaan of je een beroerte hebt geleden , je risico neemt . Hormonale onevenwichtigheden kan ook bijdragen aan een vrouw risicofactor .

Onderga 3 een bot mineraal dichtheid testen als je een vrouw bent ouder dan 60 jaar of als uw arts adviseert een en je bent na de menopauze . Deze test meet de hoeveelheid mineralen , zoals calcium , in je botten met een geautomatiseerd X - ray machine .
4

Raadpleeg uw arts als u een breuk hebt geleden en zijn post-menopauzale . Botten kunnen breken op elke leeftijd , maar osteoporose maakt een pauze eerder optreden met slechts geringe trauma .
5

Let op tekenen dat het begin van osteoporose kunnen wijzen . Als u merkt dat een broekspijp lijkt langer dan de andere of de ene kant van uw rok zoom opknoping omlaag , kunt u last hebben van een verzwakking en buigen van de wervelkolom . Als anderen merken dat je gezakt dan vaker , kan osteoporose de boosdoener zijn .