Toe verwondingen kan pijnlijk zijn te behandelen . Vaak tijden , artsen en medische leveranciers geen uitgebreide behandelingen of leveringen te bieden aan een teen spalken indien nodig. Weten hoe je een teen spalk te maken bespaart u een reis naar de dokter , en eventueel een aantal potentiële pijn en lijden . Echter, als een teen blessure ernstig is, altijd een arts raadplegen . Wat je nodig hebt
popsiclestok
Gaas Wrap
Medical Tape
Potlood
Toon meer instructies
1

Plaats het stokje tussen je tenen aan weerszijden van de teen dat spalken nodig . Zorg ervoor dat het wijst in dezelfde richting als je tenen . Markeer deze met je potlood net voorbij het ​​einde van de teen dat de spalk nodig heeft . Kopen van 2

Breek het stokje waar je het gemerkt.
3

Repeat stap 1 en 2 met een ander stokje voor de andere kant van de gewonde teen .
4

Wikkel de twee stukken stokje met een gaasje wrap. Zorg ervoor dat de stokken volledig te bedekken om te voorkomen wrijven je tenen en het veroorzaken zweren.
5

Controleer de circulatie in je teen door te knijpen het eind van het licht en gezien de tijd die nodig is voor de kleur aan terugkomen. Dit zal een ijkpunt om ervoor te zorgen dat u niet de teen spalk te strak en sneed omloop zijn.

Plaats
6 elk - gaas gewikkeld stokje aan weerszijden van de gewonde teen .

7

de gehele teen Wikkel met medische tape om de ijsstokjes vast aan je teen . Dit zal de beweging van de teen te voorkomen .
8

Controleer nogmaals uw bloedsomloop met behulp van de procedure in stap 5 . Als het duurt meer dan een paar seconden voor kleur terug te keren naar de teen , nieuwe tape de teen een beetje losser .