Plaats uw voet in de afdruk kit zittend. Houd je enkel en been zo recht mogelijk , terwijl gebogen in een hoek van 90 graden . Kopen van 2
Duw in de mal , het indrukken van de knie zonder buigen je enkel. Zorg ervoor dat u op langs je boog in het schuim . Druk niet helemaal naar de bodem van de vorm.
Verwijder 3 je voet. Schip de voet schimmel kit terug naar de fabrikant voor hielwig gieten .
4
Schuif de wig onder je normale binnenzool op zijn terugkeer. Bevestig de wig op zijn plaats met dubbelzijdige tape om de wiggen zijn plaats te houden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win