Get geëvalueerd door een passende medische professional. Uw huisarts kan niet herkennen of in staat zijn om een cervicale subluxatie . Echter , een orthopedisch arts , osteopaat of chiropractor kan evalueren en diagnosticeren deze kwestie. U kunt röntgenfoto of een CT-scan nodig om de exacte locatie en oriëntatie van de subluxatie evalueren .
Rest 2 en limiet nek activiteit. Als u een ongeval , verwonding of recent trauma moest je nek waardoor de cervicale subluxatie , moet rust en tijd om te genezen . Het besturen van een auto de hele dag waarin je nodig hebt om je hoofd te draaien , kan de symptomen verergeren . Neem contact op met uw arts over welke activiteiten zal verergeren de symptomen .
3
Gebruik cervicale apparaten . Als je je nek gewond geraakt bij een ongeval , zal een harde halskraag helpen immobiliseren en bewegingsvrijheid beperken . Zachte halsbanden worden ook gebruikt . Als uw cervicale subluxatie is van een ziekte , kunt u een cervicale kussen gebruiken om pijn te verminderen . Koelelementen kan verminderen ontstekingen en warmte packs kan de doorbloeding te verbeteren .
4
Gebruik pijnstillers . Over-the - counter pijnstillers zoals ibuprofen kan helpen. Mogelijk moet een anti-inflammatoire voorgeschreven door een arts of zelfs een spierverslapper om de pijn en zwelling te pakken .
5
Doe manuele therapie . Voor cervicale problemen , kan manuele therapie worden uitgevoerd door fysieke of massage therapeuten om spierspanning bij te dragen aan nek problemen te verminderen . Daarnaast passieve stretching is gunstig voor het verlichten van spierspanning die de cervicale wervelkolom kan trekken uit groepering .
6
onderzoek al dan niet tot cervicale manipulatie ( chiropractische zorg ) krijgen . Volgens het medische tijdschrift , kan Spine , cervicale wervelkolom manipulatie en mobilisatie helpen acute nekpijn en bijbehorende problemen , maar er is ook risico , zoals een beroerte . In tien miljoen manipulaties , complicaties toevallig vijf tot tien keer . Manipulatie lijkt pijn beter dan mobilisatie alleen verminderen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win