Zet het been op een stevige ondergrond als de vloer. De knieschijf moet naar boven . Kopen van 2
Houd het ene uiteinde van de bandage . Het uiteinde van de bandage 2 tot 3 cm boven de knie . Houd het uiteinde vast met een hand. U kunt hulp nodig .
Wikkel
3 de bandage rond de knie , elkaar overlappende lagen . Wikkel de bandage stevig , maar niet te strak . Niet afgesneden circulatie. Wikkel de bandage ongeveer 2 tot 3 centimeter onder het gewricht . Wikkel de resterende bandage back-up van de knie. Plooi het eind van de zwachtel in in de top verpakking en voeg een clip om zijn plaats te houden . Voeg nog een clip aan de andere kant naar beneden te houden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win