Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Botten, gewrichten Spieren

Hoe maak je een beschadigde Knie Strap

Strap of wikkel een knie om een letsel of ondersteuning bieden behandelen terwijl actief. Gebruik een elastische bandage . Elastische bandages kan houden de join strak genoeg om de nodige ondersteuning te bieden zonder dat toegenomen ongemak . Re - wrap de knie als het verband los of te strak zit . Afhankelijk van de reden voor het verpakken, mag u wel of niet in staat zijn om je knie te bewegen. Als u nodig hebt om je knie , zoals bewegen tijdens een sport , niet te strak wikkel rond het gewricht. Instructies
1

Zet het been op een stevige ondergrond als de vloer. De knieschijf moet naar boven . Kopen van 2

Houd het ene uiteinde van de bandage . Het uiteinde van de bandage 2 tot 3 cm boven de knie . Houd het uiteinde vast met een hand. U kunt hulp nodig .

Wikkel
3 de bandage rond de knie , elkaar overlappende lagen . Wikkel de bandage stevig , maar niet te strak . Niet afgesneden circulatie. Wikkel de bandage ongeveer 2 tot 3 centimeter onder het gewricht . Wikkel de resterende bandage back-up van de knie. Plooi het eind van de zwachtel in in de top verpakking en voeg een clip om zijn plaats te houden . Voeg nog een clip aan de andere kant naar beneden te houden .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win