Begin met taping rond de boog van de voet en opnieuw rond de kuit . Een " beugel " wordt dan geplakt vanaf de bovenkant van het kalf naar de bodem van de voet en aan de andere kant . Vaak wordt een underwrapping wordt uitgevoerd om de band te voorzien van een oppervlak te voldoen.
2
tape rond de achterkant van het genezen waar de achillespees is gelegen . Dit zal de pees ondersteunen en houd deze positie waar het hoort te zijn .
3
Plak de reeds afgeplakte gebieden twee keer meer , het verplaatsen van de locatie van de band iets te maken van een geweven invloed .
4
kriskras de band in een achtvormige patroon achter de hiel en over en rond de boog van de voet . Dit moet voldoende steun te verlenen aan de gewonde pees .
5
Blijf wikkelen totdat de hele voet en enkel wordt gedekt . De achillespees blessure moet afgeplakt worden gehouden of gegoten voor minstens een maand om het een kans te geven goed te genezen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win