hielspoor , of hielspoor, zijn benige uitsteeksels gemaakt van kalkaanslag . Ze worden ook wel osteofyten . De pijn die ze veroorzaken is niet van de hielspoor zelf , maar van wanneer ze wrijven tegen botten of zenuwen . Als u last heeft van fasciitis plantaris , kunt u een hielspoor ontwikkelen als gevolg van de ontsteking van het gebied op lange termijn. Om de hielspoor te behandelen , kan het nodig zijn om uit te rusten , draag een hiel in je schoenen , ijs de hiel en strek je achillespees . In meer ernstige gevallen , overleg dan met uw arts over het verwijderen van de hielspoor operatief . Instructies
1

Evalueer uw pijnklachten . Volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons ( zie referentie 1 ) , het meest voorkomende symptoom van een hielspoor is pijn in de hiel . Kopen van 2

Bezoek uw arts als u pijn in de hiel ervaren. Uw arts zal uw voet te controleren en te onderzoeken het voor zwelling of gevoeligheid . Zij kunnen u vragen om een paar eenvoudige oefeningen , zoals die zich op een voet of rond te lopen doen . Dit zal helpen uw arts uitsluiten van andere medische aandoeningen.

Test 3 je voet je hielspoor . Een hielspoor zal verschijnen op een röntgenfoto . Uw arts kan ook een MRI ( magnetic resonance imaging ) of een CT-scan ( computertomografie ) te gelasten een hielspoor te bevestigen.