Een hamer teen is een misvorming van de voet waar de gewrichten van de belangrijkste tenen worden gebogen , waardoor de wrijving van de voet op schoeisel en het mogelijk maken maïs zand eelt te ontwikkelen . Een gemeenschappelijke cursus van behandeling voor een hamer teen is om het te laten operatief gecorrigeerd , maar er zijn veel mensen die graag een operatie te vermijden . Als u een van die mensen en lijden aan een hamer teen , gebruik dan een niet-invasieve methode om eerst te proberen en te genezen van het probleem . Wat je nodig hebt
maat gemaakte orthesen inserts
Goed passende schoenen
Toe spalk of brace
anti -inflammatoire lotion
Padded bandages
Toon meer instructies

1

Bezoek een orthopeed en hebben op maat gemaakte orthopedische schoen inserts gemaakt . Deze orthesen zal worden gemaakt voor uw voeten en zal ze wiegen in de juiste manieren om de druk waar nodig is te geven . Kopen van 2

Kies schoenen die je voeten passen goed en zijn niet strak en beperkend . Kijk voor stijlen die vierkant - of brede - teen gebieden moeten je tenen geven ruimte om te ademen en te genezen .

Draag 3 een teen spalk of brace te helpen houden de hammertoe goed geplaatst . Deze spalken wordt voorkomen dat de teen uit te draaien of glijden in een ongemakkelijke uitlijning .
4

Gebruik een anti - inflammatoire lotion om de infecties en irritaties op uw hammertoe verlichten en te houden dat ze terugkomen . Zoek een lotion die tea tree olie en zink heeft als ingrediënten.
5

Bedek je likdoorns of eelt met gevoerde bandages om te voorkomen dat ze geïrriteerd wanneer je schoenen.