schouder en arm letsel kan het gevolg zijn van een aantal dagelijkse activiteiten , of het nu uit de sport of zelfs zo eenvoudig als zwaar hijswerk en ontwrichten je schouder . Immobiliseren van de geblesseerde gebied is belangrijk om verdere schade te voorkomen als u medische hulp te zoeken . Leren hoe je een eenvoudige arm sling te maken uit een Aas Bandage is een manier om te voorkomen dat verdere complicaties . Wat je nodig hebt
Ace bandage
Toon meer instructies
1

Houd de gewonde arm of schouder dwars door de voorkant van je lichaam , schuin naar boven licht .
Pagina 2

Plaats het einde van de Ace bandage boven op de arm in het midden van uw onderarm en wikkel het twee keer rond de onderarm , te verpakken in de richting van je lichaam. Wikkel zodat de Ace bandage is strak , maar niet zo strak dat het pijn doet of snijdt circulatie .

Neem 3 de rest van je Ace bandage op en rond uw nek aan dezelfde kant als de verpakte onderarm , trek deze dan onder de oksel , dat is aan de andere kant van uw lichaam en terug naar de voorkant van je lichaam .

verder
4 het verband aanbrengt rond te gaan over de gewonde arm , over de elleboog en terug over de rug en onder de oksel tegenover de gewonde kant. Wikkel totdat alle Ace bandage wordt gebruikt en of plooi de Ace bandage onder wikkelen te beveiligen , of gebruik metalen bandage klemmetjes of medische tape te zorgen dat de Ace bandage is veilig bij elkaar gehouden .