Hoe je langere nagels krijgt:

1. Trim je nagels regelmatig. Dit lijkt misschien contra-intuïtief, maar het knippen van je nagels zal ze juist helpen langer en gezonder te groeien. Wanneer nagels te lang zijn, worden ze brozer en vatbaarder voor breuken. Door ze elke week of twee te trimmen, blijven ze op een gezonde lengte en voorkom je dat ze breken.

2. Vijl je nagels in één richting. Als u uw nagels heen en weer vijlt, kunnen ze verzwakken en breken. Vijl je nagels in plaats daarvan in één richting, met lange, gelijkmatige bewegingen. Dit zal helpen splijten en breuk te voorkomen.

3. Gebruik nagelriemolie. Nagelriemolie helpt je nagels en nagelriemen gezond en gehydrateerd te houden. Breng elke dag nagelriemolie aan op uw nagels en nagelriemen, of indien nodig.

4. Gezond eten. Het eten van een gezond dieet dat rijk is aan vitamines en mineralen kan een gezonde nagelgroei helpen bevorderen. Zorg ervoor dat u voldoende fruit, groenten en volle granen eet.

5. Vermijd agressieve chemicaliën. Agressieve chemicaliën, zoals die in nagellakremover, kunnen je nagels beschadigen en ervoor zorgen dat ze zwak en broos worden. Vermijd zoveel mogelijk het gebruik van agressieve chemicaliën op je nagels.

6. Draag handschoenen als je huishoudelijk werk doet. Huishoudelijke klusjes kunnen uw nagels blootstellen aan agressieve chemicaliën en wasmiddelen. Het dragen van handschoenen tijdens het huishoudelijk werk kan helpen uw nagels tegen beschadiging te beschermen.

7. Wees geduldig. Het kweken van lange, gezonde nagels kost tijd. Raak niet ontmoedigd als u niet onmiddellijk resultaat ziet. Blijf deze tips volgen en uiteindelijk zul je de lange, mooie nagels hebben die je altijd al wilde hebben.

Aanvullende tips:

- Vermijd bijten op je nagels of plukken aan je nagelriemen. Dit kan uw nagels beschadigen en ze gevoeliger maken voor breuken.

- Als u een gebroken of beschadigde nagel heeft, houd deze dan kort geknipt en beschermd met een verband. Dit zal verdere schade en infectie helpen voorkomen.

- Raadpleeg een arts als u een nagelaandoening heeft die niet verbetert met thuisbehandeling.