Reinig het gebied dat je gaat te wikkelen . Kopen van 2
Houd de opgerolde bandage aan de zijkant in de ene hand , terwijl de andere hand houdt het losse uiteinde van het verband. Plaats het losse uiteinde op het gebied dat je gaat te wikkelen
Neem Goedkope 3 de opgerolde uiteinde en wikkel het om de gewonde gebied twee keer - . Overlappende lagen - om een basis van vormen ondersteuning .
verder
4 verpakken van de omgeving , maar nu in een diagonale wervelend patroon , met de overlappende lagen enigszins . Ga op deze manier, totdat het gehele Ace wrap is gebruikt .
5
Bevestig het verband met ofwel de metalen clips , het klittenband dat op de Ace wrap komen , of met medische tape .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win