Regelmatige lichamelijke activiteit is gunstig voor de gezondheid van een individu , of het nu een kind of een ouder lid van uw gemeenschap. Door het balanceren van een aantal belangrijke factoren , zoals een evenwichtige voeding , fysiotherapie en hulp van items zoals een rollator , kan u helpen om de bejaarden lopen goed in hun gouden jaren te houden . Ook , door het houden van de ouderen wandelen, kunt u werken aan gezondheidsproblemen die zij kunnen krijgen , zoals diabetes en hartaandoeningen te bestrijden. Instructies
1

Regulering en toezicht op de voeding van een oudere persoon om ervoor te zorgen dat hij het ​​eten van een dieet dat gunstig is voor zijn algehele gezondheid , zoals vis aan zijn hart gezond of wortelen te houden voor zijn visie . Ook werken met de arts van de bejaarde persoon om een dieet dat houdt hem goed lopen in de latere jaren van zijn leven te formuleren . Kopen van 2

Neem de bejaarde naar een fysiotherapeut , zodat de therapeut kan helpen letsel te voorkomen voorkomen met de oudere persoon . De arts van de oudere persoon kan helpen bepalen wat een geschikte methode van fysiotherapie zou zijn .

Geef
3 de bejaarde met een rollator of stok als ze niet in staat is om stabiel te lopen op haar eigen. Door het gebruik van de stok of rollator , kan ze blijven lopen en te oefenen zonder de angst om te vallen als gevolg van instabiliteit . Ook het gebruik van een rollator of stok kan de oudere persoon om op te staan ​​vanuit een zittende positie .