Het riet is een hulpmiddel , wordt gebruikt om de balans te verbeteren bij het staan ​​en lopen . Rechte stokken eindigen in een enkel punt , terwijl quad stokken hebben vier kleine voeten die uit een basis voor extra ondersteuning. Gebruik je stok in de hand aan de andere kant van uw gewonde of zwakke been . De rechte kant van de quad suikerriet basis moet naast je lichaam. Het is belangrijk om een stok die u is aangebracht voor optimale ondersteuning te gebruiken . Instructies
1

Kies een stok met een verstelbare hoogte , of laat aan een houten stok gesneden om de juiste lengte hebben . Kopen van 2

Draag de schoenen die je zal doorgaans worden gebruikt bij het lopen met je stok . Ga rechtop staan ​​en plaats de punt van de stok op de grond .
3

Druk op de buitenkant van je bovenbeen tot u een knokige uitsteeksel . Dit is onderdeel van uw dijbeen bot genaamd de trochanter major , en de optimale hoogte voor je stok vertegenwoordigt .
4

Stel je stok door het verplaatsen van de kast om het gat dat het meest overeenkomt met de hoogte bepaald bovenstaande stap . Als je een houten stok , meet het verschil tussen de bovenkant van de stok en uw trochanter major met het uiteinde van de stok op de vloer rust . Dit is de lengte die moet vanaf het einde van het riet te worden verwijderd.

Stand
5 rechtop en hang je arm naast je stok . De bovenkant van je stok moet op het niveau van je pols plooi waar de hand voegt zich bij de onderarm . Houd de bovenkant van de stok in je hand en observeer de hoek van je elleboog . Liefst moet worden gebogen tot ongeveer 15 graden . Maken verdere aanpassingen te fine - tunen van de hoogte van je stok , indien nodig.