Kniepijn is een van de meest voorkomende aandoeningen in de Verenigde Staten . Tussen sportblessures , overmatig gebruik, obesitas , en een vergrijzende bevolking , meer en meer knieproblemen worden elk jaar gezien door artsen . Knieën zijn ook lastig te evalueren dat in sommige gevallen kunnen zij minder pijn veroorzaken, maar de schade kan ernstig zijn indien onbehandeld . Kennis van enkele eenvoudige stappen om u te helpen uw knie pijn te evalueren kan u helpen beslissingen over de behandeling te maken. Wat je nodig hebt
Helper
pen en papier
Toon meer instructies
Hoe Kniepijn Evalueer
1

Beoordeel uw pijn . Denk na over de pijn in je knie en zet het op een schaal van een tot 10 , waarvan er een bijna geen ongemak , en 10 is de ergste pijn die je ooit hebt gevoeld in je leven . Laat uw partner opschrijven . Kopen van 2

Beoordeel uw pijn op dezelfde schaal als je je knie buigen . Probeer het te buigen zo veel als je kunt zonder dat erger letsel of ondraaglijke pijn . Noteer het pijnschaal nummer .
3

Met de hulp van uw helper , probeer staande en gewicht nemen op de knie . Nogmaals, beoordeel je pijn en schrijf het op .

Probeer
4 lopen met bijstand, of , indien mogelijk , zonder hulp . . Beoordeel uw pijnschaal en opnemen
5

Let vooral tijdens elk deel van wat voor soort pijn is aanwezig: scherp , dof , het malen , het knallen, scheuren , etc. Als er hoorbare geluiden , noteer deze ook.
6

als een van uw scores tarief een vijf of hoger , moet u een medische professional te zien . Als je een gevoel van instabiliteit , zoals de knie zou gesp , moet u onmiddellijk een arts te krijgen . Verder aan een knie gebruiken met deze problemen is alleen maar om de blessure verergeren .
7

Als de pijn op enig moment ondraaglijk , vergeet het proberen om het te beoordelen en jezelf naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp . Je kan een breuk of erger hebben .