Hip bursitis is een aandoening die gekarakteriseerd wordt door pijnlijke ontsteking van de kleine met vloeistof gevulde zak , of slijmbeurs , dat de benige punt van de heup uit bovenliggende spier kussens . Een tweede vorm van bursitis kan zich ook ontwikkelen op het binnenste gedeelte van het heupgewricht , met pijn gecentreerd in de liesstreek . Een goede behandeling en preventieve maatregelen kunnen de effecten van de aandoening te genezen of te verminderen . Symptomen

Classic heup bursitis begint met een scherpe pijn die uitstraalt vanaf het punt van de heup tot de buitenkant van de dij . Na verloop van tijd de pijn kan transformeren tot een doffe pijn die nog verder verspreidt over het bovenbeen . In sommige gevallen pijn kan beginnen in je bil , of in uw lies . Aangezien de bursa zich onder verschillende spieren , roodheid en zwelling meestal niet voorkomen . Als u vermoedt dat u bursitis , zult u waarschijnlijk merken dat de pijn is erger als je op je heup liggen , en uw ongemak kan bijzonder intens zijn tijdens of na het slapen . Hip bursitis kan ook worden verergerd door langdurig zitten , wandelen of gehurkt, of door traplopen . Raadpleeg uw arts als u deze symptomen krijgt .
Mogelijke complicaties

In veel gevallen , heup bursitis is het resultaat van eenvoudige overmatig gebruik of van constante druk op het gewricht. Echter rekening mee uw symptomen kunnen gepaard met grotere problemen , zoals artritis, scoliose , infectie of verwonding van de heup . Als u een van deze onderliggende factoren , raadpleeg dan uw arts .
Treatment Options

Als u zijn gediagnosticeerd met heup bursitis , zal uw arts waarschijnlijk gebruik maken van een gecombineerde benadering van de behandeling . Primaire behandeling begint met gewoon rusten uw heup zo vaak mogelijk , en zal in een wijziging van alle activiteiten die uw aandoening verergert . Mogelijke wijzigingen zijn onder andere het wijzigen van uw gebruikelijke slaaphouding , met behulp van een schuim donut of kussens tijdens het zitten , en het vermijden van het gebruik van de trap . In combinatie met rust , kan uw arts de regelmatige toepassing van ijs raden naar het getroffen gebied .

Uw arts kan ook adviseren het gebruik van een niet-steroïdale anti -inflammatoire ( NSAID 's) zoals aspirine , ibuprofen of naproxen . Wees ervan bewust dat NSAID behandeling noodzakelijkerwijs tijdelijk , omdat langdurig gebruik van deze medicijnen kan leiden tot maag bloeden , evenals lever-en nierproblemen .

Uw arts kan ook kiezen om uw heup bursitis behandeling met corticosteroïden . Deze anti -inflammatoire verbindingen worden gewoonlijk rechtstreeks geïnjecteerd in de slijmbeurs , en kan langdurige of permanente verlichting van uw symptomen te brengen . Echter, corticosteroïden niet aanpakken van de onderliggende voorwaarden die bursitis veroorzaken , en een terugkeer naar je oude gewoonten zullen waarschijnlijk leiden tot een terugkeer van de problemen .
Preventie

Bepaalde aanpassingen van de levensstijl kan ook helpen herhaling van heup bursitis voorkomen . Als u te zwaar bent , zult u veel baat hebben bij een gewicht- verlies programma . Bovendien, zorg ervoor dat uw schoenen zijn ondersteunend en pasvorm goed . Zodra u bent goedgekeurd voor de oefening , warm-up grondig voor het begin van inspannende activiteit . Voer uw oefeningen op een vlakke ondergrond , en vergeet niet te stoppen bij het eerste teken van pijn of stijfheid . Gebruik rust en ijs om uw conditie te stoppen door een verslechtering . Raadpleeg uw arts als de pijn terugkomt of als u de behoefte voelen om het gebruik van niet-steroïde anti - inflammatoire pijnstillers ( NSAID's ) opnieuw te starten .