De SI-gewricht is waar het heiligbeen wervels in de onderrug wordt aangesloten op het darmbeen of heupbeen , volgens de Sports Injury Clinic. Een persoon kan ligamenten tussen deze twee botten uitrekken of verwonden door vallende of hartverscheurende zijn of haar rug . Identificatie

Sacroiliac pijn wordt meestal gevoeld tussen de onderrug en heupen . De symptomen kunnen pijn, stijfheid en moeite met bewegen . Soms kan de heupzenuw worden beïnvloed door SI pijn, die kan leiden tot pijn uitstralen naar beneden de benen naar de voeten en tenen .
Soorten behandeling

Personen met SI pijn moeten hun rug rusten en op te schorten alle fysieke activiteit voor een tijdje. Terug beugels kan worden gebruikt om beweging te beperken en verdere schade te voorkomen .
Andere soorten behandeling

Warmte kan worden gebruikt om de spieren die omdat aangescherpt behandelen van SI pijn . Bovendien kunnen anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals ibuprofen en naproxen helpen verminderen ontstekingen , zwelling en pijn .
Effecten van lichaamsbeweging

Zodra de eerste ontsteking en pijn verdwenen zijn , bepaalde stretching en weerstand oefeningen kan helpen om flexibiliteit en kracht in de rug, billen en heupen . Dit zal de stabiliteit in het SI-gewricht te verhogen .
Overwegingen

Een arts kan nodig zijn om een injectie met corticosteroïden doen om sacroiliacale pijn te verlichten als conventionele behandelingen niet te verlichten .