-Enkel zwelling symptomen kunnen een gevolg zijn van een verstuiking , slechte voeding , medicijnen , op je voeten staan ​​voor uren of meer ernstige gezondheidsproblemen zijn. Oedeem is de algemene term voor zwelling in elk deel van het lichaam, veroorzaakt door een teveel aan vocht opgesloten in de weefsels van uw lichaam . Voor kleine verstuikingen , praktijk rijst , of rust, ijs , comprimeren en verheffen de enkel om de zwelling en ongemak te beperken. Volgens de National Institutes of Health ( NIH ) , de consumptie van sommige soorten anticonceptiepillen , hormonale substitutietherapie , calciumantagonisten of antidepressiva kan ook resulteren in gezwollen enkels . Identificatie

enkellange zwelling is een duidelijke wallen rond het enkelgewricht en de voet . Gedurende de eerste dag van zwelling kan er kleine verkleuring , wat soms leidt tot paars of geel blauwe plekken . Als de enkel - zwelling is van een verstuiking , neemt het gewicht van de voet onmiddellijk , en ijs het voor 20 minuten per uur aanzienlijk verminderen zwelling .
Soorten

Er zijn vele mogelijke redenen voor enkel- zwelling. Naast een enkelletsel , de NIH dat enkels kunnen opzwellen als een neveneffect van het nemen van de anticonceptiepil die oestrogeen bevatten . NIH stelt ook het nemen van pillen om de bloeddruk te verlagen , calciumantagonisten genoemd , misschien enkel- zwelling veroorzaken . Deze pillen bevatten merknaam medicijnen Amlodipine , Diltizaem , Felodipine , Nifedipine en Verapamil.Ankle - zwelling kan ook worden veroorzaakt door de consumptie van steroïden of antidepressiva zoals fenelzine en tranylcypromine , volgens de NIH .

Overwegingen

Als u het nemen van anticonceptie of medicatie om de bloeddruk of antidepressiva verlagen en gezwollen enkels , vraag dan uw arts om een ander medicijn voorschrijven . De Podologie Institute stelt dat als je een high - zout , hoog-koolhydraat voeding consumeren of te zwaar bent , kun je enkel- zwelling hebben . Zwangere vrouwen hebben vaak gezwollen enkels en benen . Mensen met spataderen hebben bovendien gezwollen enkels .
Preventie /
Oplossing

Als u overgewicht of het nemen van anticonceptie of andere voorgeschreven medicijnen die het creëren van gezwollen enkels zijn , verander je dieet te verminderen totale zoutinname , en verander uw medicijnen . Als je staat voor vele uren per dag en gezwollen enkels , draag steunkousen , sokken en schoenen die je voeten goed ondersteunen . U kunt ook matig uit te oefenen om uw algemene circulatie, die enkel- zwellingen kunnen verminderen verhogen . Aan het eind van de dag , verheffen voeten op een stoel , en ijs om de zwelling te verminderen .
Waarschuwing

Als je gezwollen enkels en andere symptomen , zoals kortademigheid ademhaling , pijn op de borst , problemen met plassen of een familiegeschiedenis van leverziekte , bel uw arts onmiddellijk , volgens de NIH . Als je koorts hebt , of je enkels zijn rood en voelen warm aan of je zwanger bent en de zwelling is plotseling toegenomen , kunt u eveneens uw arts meteen.