De eerste methode om te proberen is de eenvoudigste . ( I ) ce de knie . Breng een ijszak gedurende ten minste 20 minuten te helpen met zwelling en pijn . ( C ) ompress de knie met een Aas verband of andere ondersteunende brace . ( E ) Levate de knie tot boven heuphoogte . Blijf eraf. Laat het rusten . Als je moet opstaan en bewegen , zorg ervoor dat het drukverband is op en geeft je wat steun . In veel gevallen is dit alles wat nodig is om een aantal van de ergste van je knie pijn te verlichten
NSAID
gebruik van NSAID's - . Niet-steroïdale - anti -inflammatoire - drugs - is een andere manier om de pijn in je knieën onder controle te houden . Deze drugs werden speciaal gemaakt om de zwelling en pijn te verminderen , en zijn ideaal voor gebruik voor kniepijn . Ze worden verkocht onder namen als Tylenol , Advil , Aleve , enz. , en kan worden gekocht bij elke drogist of supermarkt . Raadpleeg uw arts voor het doseren en neveneffect informatie .
Voorgeschreven medicijnen
Wanneer de pijn is al erg genoeg , en de knieën hebben een medische aandoening die rechtvaardigt het gebruik van pijnmedicatie , kunnen de artsen mondelinge verdovende middelen voorschrijven om de pijn te beheersen . Medicijnen zoals Darvocet , Vicodin , Lyrica en anderen worden gebruikt om pijn in de knieën en benen te controleren . Het gebruik ervan is zeer verslavend , echter, en ze moeten worden beperkt en alleen gebruikt wanneer nodig en op de laagste effectieve dosis . Nogmaals, moet een arts worden betrokken bij dit proces begin tot einde .
Holisitc Methoden
Er zijn vele, vele holistische behandelingen voor knie pijn . Alles, van acupunctuur tot kruiden behandelingen ; aanpassingen door een chiropractor ; tot aanvulling van de voeding zijn gebruikt om de knie pijn . Sommige behandelingen zijn effectief voor sommige mensen , maar het kan veilig worden gezegd dat er geen holistische behandeling , dat is een sure- fire methode om pijn te verlichten in de knieën . De enige bewezen methode is het gebruik van hyaluronzuur injecties , die door een arts in het kantoor . Deze vloeistof is afkomstig van kip kammen en heeft aangetoond dat het een gunstig effect hebben op het verbeteren flexie in de knie , het verminderen van pijn.
Waarschuwing
Het is belangrijk om bewust te zijn van de bijwerkingen en verslavende eigenschappen van voorgeschreven pijnstillers . Veel van de medicijnen kan dodelijk zijn als ze worden gemengd met andere geneesmiddelen die niet zijn bekendgemaakt aan de dokter . Ze kunnen ook worden gebruikt, zelfs als het niet nodig om een zachte vorm krijgen "high". Dit is het begin van verslaving . Binnenkort wordt de patiënt met behulp van de pijnstillers gewoon om te voelen " normaal " en dan gaat het proces verder bergafwaarts na dat. Altijd op de hoogte van de gevaren van verdovende pijnstillers .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win