De twee belangrijkste spiergroepen die betrokken zijn bij het ​​verplaatsen van de knie zijn de quadriceps en hamstrings . Het hebben van uw patiënt te versterken en strek deze spieren door een verscheidenheid van therapie oefeningen zullen hun knieprothese herstelproces versnellen . U moet benadrukken om uw patiënt het belang van het zorgvuldig en consequent in het uitvoeren van hun fysiotherapie oefeningen . Hun herstel is hun verantwoordelijkheid . Je bent er om hen te begeleiden . In - patiënt oefeningen

Haal uw patiënt op en wandelen. Wandelen zal het hele been te versterken en moet worden begonnen de dag na de operatie , zegt de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen . Voorafgaand aan uw looptraining , hebben uw patiënt op sommige antislip slippers om hem te beschermen tegen uitglijden . Wikkel een riem rond de taille van uw patiënt en vast te houden voor het geval dat hij begint te verliezen hun evenwicht . Helpen uw patiënt uit bed en op een rollator . Hebben de eerste wandeling een halve hal lengte en terug. De volgende dag , verhogen de hoeveelheid tijd doorgebracht lopen .

Aanbevelen enkel pompen. Met de patiënt tot in bed , hebben ze wijzen hun tenen weg van hen en naar hen . De beweging zal vergelijkbaar zijn met hun voet op en neer bewegen , terwijl ze hun been op het bed . Dit zal helpen voorkomen dat de vorming van bloedstolsels .
Ambulante Oefeningen

Knee StretchingDo een hamstring stretch. Gebruik enkel gewichten . Laat uw patiënt zet een twee -pond gewicht rond haar enkel op de chirurgische been. Met uw patiënt liggend op een vlakke ondergrond , hebben haar plaatsen hun voeten op een muur . Heb haar scoot haar billen zo dicht mogelijk bij de muur om de hamstrings rekken te verhogen . Houd zo lang mogelijk . Terug naar de oorspronkelijke positie . Herhalen.

Strek de quadriceps . Volgens thephysiotherapysite.co.uk , uw patiënt zitten in een stevige stoel . Zijn voeten stevig op de vloer worden geplaatst . Voorzichtig en langzaam heb hem verder te gaan in de stoel , waardoor zijn knieprothese been te buigen . Houd dit 15 seconden . Herhalen.

Knee StrengtheningStrengthen hamstrings . Heeft uw patiënt zitten in een - wiel gebaseerde stoel. Instrueren haar om zichzelf te trekken rond de kamer met haar knie vervangende been . Afhankelijk van de grootte van de kamer , geef haar een doel te bereiken .

Versterken quadriceps . Laat uw patiënt lag op een vlakke ondergrond . Oprollen van een handdoek en zet het onder zijn knie vervanging knie . Zeg hem om zijn bovenbeenspieren ( quadriceps ) vast en trek zijn knie tot aan de oppervlakte .

Doe hiel dia's. Virginia Mason Orthopedie raadt u aan uw patiënt liggen op haar rug op een vlakke ondergrond met haar benen verlengd. Heb haar til de hiel op haar chirurgische been omhoog , waardoor de knie naar de borst zal brengen . Toets twee seconden ingedrukt . Schuift langzaam hak terug naar oorspronkelijke positie . Herhaal dit vijf keer.
Pijnstillers

aanbevelen pijnstillers aan uw patiënten . Aangezien fysieke therapie kan zeer pijnlijk zijn na een knieprothese , suggereren dat uw patiënt neem een ​​pijnstiller 20 tot 30 minuten voorafgaand aan een therapiesessie . Pijn medicatie kan helpen uw patiënt meer uit de fysiotherapie sessies met jou.
Icing

Ice uw patiënt na een knie vervangende therapie sessie. Icing , volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen , zal helpen met zowel dalende pijnniveau van uw patiënt en de ontsteking veroorzaakt door revalidatie-oefeningen . Stel voor dat uw patiënt ijs thuis na het doen van oefeningen thuis , ook .