Facet gewrichten bevinden zich in de achter en tussen elke wervels . Ze ondersteunen de wervels te stabiliseren , waardoor de wervelkolom ongeveer 20 procent van zijn capaciteit draaien . Facet gewrichtspijn kan het gevolg zijn van artritis , letsel of schade aan het kraakbeen dat de gezamenlijke kussens zijn. Het vinden van verlichting van facet gewrichtspijn vereist vaak een veelzijdige aanpak . Lifestyle Aanpassingen

Zorg ervoor dat u een arts de juiste diagnose van uw conditie. Voor de meeste mensen met facet gewrichtspijn, waardoor veranderingen in het dagelijkse leven is niet alleen belangrijk om pijn te verlichten , maar ook om te voorkomen dat later flare-ups of verder degeneration.Work op het handhaven van de juiste houding om de stress te verminderen de wervelkolom ervaringen in elke beweging gedurende de dag . U zult ook willen beoordelen op de meest voorkomende activiteiten om ervoor te zorgen dat u niet te doen overmatig tillen . Wanneer je dingen tillen , zorg ervoor dat je tillen met je benen en niet gebogen op de heupen . Kijk naar bureaus en andere werkstations om ervoor te zorgen dat u niet veel draaien door eenvoudige werkzaamheden . Dit zal bijdragen tot het verminderen van de belasting van de facetgewrichten .
Fysiotherapie

oefening zal het verkeer , kracht en flexibiliteit te verbeteren . Al deze zal bijdragen tot het verminderen van facet gewrichtspijn. Het doel van fysiotherapie is de sterkte van de verzwakte gebieden die kunnen bijdragen aan een onbalans en waardoor de druk op het gewricht verhogen . Verminderen van de druk zal helpen verminderen ontstekingen en een groot deel van de pijn veroorzaakt door het. Praat met uw arts om een ​​fysiotherapie en lichaamsbeweging programma dat geschikt is voor u te ontwikkelen. Zwemmen en yoga zijn ook grote low-impact activiteiten die zullen helpen verbeteren van kracht en flexibiliteit .
Farmaceutische management

Medicijnen kunnen worden gebruikt om de zwelling te verminderen en helpen pijn kan verlichten . Over-the - counter anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals ibuprofen hebben een spierspasmen verminderen en ontsteking te verminderen zijn . Als uw loop van de therapie niet werkt , kan sterk voorgeschreven medicijnen worden toegediend door uw arts . Deze omvatten spierverslappers . Als medicijnen niet , kan uw arts een chirurgische ingreep aanraden , " de- zenuwfactor " het facet gewricht door het plaatsen van een kleine elektrode in de zenuw naar de zenuw functie in het gewricht te stoppen .