Enkel pijn wordt gekenmerkt als pijn in de enkel , het gewricht dat het been verbindt met de voet . De enkel is samengesteld uit pezen , ligamenten en spieren die samenwerken om een ​​persoon te lopen en bewegen. Een enkel die raakt gewond zal normale functie en de activiteit te remmen . Symptomen

Een verstuiking of stam in de enkel heeft symptomen van zwelling in de enkel , blauwe plekken en beperkte mogelijkheid om gewicht op de enkel gezet . Artritis in een enkel zal symptomen van ontsteking en pijn laten zien , samen met zwelling en stijfheid . Symptomen van tendinitis zijn gevoeligheid en pijn in het gebied van de pees , soms 's nachts . De pijn zal verergeren met activiteit. Tenosynovitis is een blessure met zwelling en het onvermogen om het gewricht te bewegen , samen met pijn en gevoeligheid .
Oorzaken

Een stam in de enkel plaatsvindt van een gescheurde of verrekte spier , terwijl een verstuiking is een gescheurd of getrokken ligament . Deze verwondingen zijn vaak in de sport of tijdens activiteiten die uitgebreide beweging nodig . Artritis wordt veroorzaakt door een degeneratie van het kraakbeen optreden van een blessure , slijtage van het gewricht, of ziekte die het gewricht beïnvloedt. Pijn veroorzaakt door tendinitis treedt op wanneer de pees wordt minder elastisch en gemakkelijk ontsteken . Aangezien de pees verliest elasticiteit , overmatig of een letsel aan de pees pijn . Tenosynovitis is een aandoening in de enkel , waarin de bekleding van de pees ontstoken raakt van een blessure , overmatig gebruik of infectie.
Diagnose

Een verstuiking of stam is gediagnosticeerd door middel van X - stralen uit te sluiten van een gebroken bot . Artritis wordt gediagnosticeerd door middel van een onderzoek van de medische voorgeschiedenis en een lichamelijk onderzoek . Vloeistof verzamelt in het gewricht is een teken dat de oorzaak van artritis pijn kan zijn . Aanvullende tests omvat X - stralen en bloedonderzoek voor infectie of ziekte . Een lichamelijk onderzoek van tendinitis in een enkel zal de pees zo warm en rood van kleur . Tenosynovitis wordt gediagnosticeerd door middel van een onderzoek waarbij een arts probeert de pees te rekken om te evalueren waar de ontsteking en pijn optreedt .
Behandeling

Een verstuiking of stam wordt behandeld door rust de enkel , het toepassen van ijs om de ontsteking te verminderen , het toevoegen van compressie om de enkel met een verband en verheffen het gewricht. Dit staat bekend als een RICE behandeling. Artritis wordt behandeld door middel van fysiotherapie en lichte lichamelijke activiteit . Wijzigingen aan het lopen en staan ​​wordt geleerd om de patiënt tijdens fysiotherapie . Tendinitis behandeling vereist rust de pees en een anti-inflammatoire medicatie om de ontsteking te verminderen . In sommige gevallen fysiotherapie wordt voorgeschreven om de pezen en spieren te versterken om extra schade te voorkomen. Behandelen tenosynovitis vereist het nemen van een anti -inflammatoire medicatie die ook pijn zal verlichten. Een spalk kan worden toegepast op de enkel naar het gebied om genezing te immobiliseren.
Preventie /Solution

De enkel is een gewricht dat een grote hoeveelheid gewicht en de druk draagt tijdens de activiteit . Om letsel te voorkomen , op te bouwen spierkracht en flexibiliteit in de enkel . Zich bewust zijn tijdens de activiteit zal overmatig gebruik van het gewricht en verwonding van de pezen en gewrichtsbanden voorkomen . Altijd opwarmen van de spieren en gewrichten vóór de krachtige activiteit .