Het gebruik van elektrische spierstimulatie om je lichaam vorm te geven blijft stijgen in populariteit in het hele land . Maar verlangen van het publiek voor een quick-fix oplossing heeft wederom bewezen ineffectief . Definitie

De elektrische spierstimulatie machine stuurt elektrische stromen door elektroden in je spieren , waardoor de spieren herhaaldelijk samentrekken dwingt .
Gebruikt

EMS is niet bedoeld voor over-the -counter gebruik . Goedgekeurde toepassingen omvatten spier heropvoeding , range -of- motion training , lokale bloedsomloop verhogen , ontspannen de spieren spasmen en vermindering van de zwelling.
Spiergroei

Terwijl spieren enige groei zullen ondervinden van elektrische stromen , zal het niet leiden tot een significante verandering .
bijwerkingen

De Amerikaanse Raad van Exercise opdracht gegeven voor een studie uitgevoerd door de Universiteit van Wisconsin , La Cross in mei 2002 , om de effectiviteit van EMS bepalen . De studie vond dat niet alleen was het niet effectief voor spiergroei , maar het was ook pijnlijk en tijdrovend .
Waarschuwing

Pas op elk gewenst moment een bedrijf voortbrengt elke van de volgende conclusies als gevolg van elektrische stimulatie : omtrek vermindering , verlies van centimeters , gewichtsvermindering , cellulitis verwijdering , mislukking ontwikkeling , vormgeving van het lichaam en contouren , en spot verminderen
< br . >