Als u ernstige pijn in de knie , maar het gevoel dat niets heeft gewerkt , wilt u misschien de Emotional Freedom Technique proberen . EFT werd oorspronkelijk ontwikkeld door Gary Craig in 1995 als een techniek om mensen te helpen met emotionele stoornissen . Wat Craig ontdekt in het beoefenen van EFT is dat als mensen emotionele problemen verdwenen, zo ook veel van hun lichamelijke kwalen . Hierdoor hebben velen EFT gebruikt voor een groot aantal fysieke ziektes , waaronder ernstige kniepijn en ervaren succes . Wat is EFT ?

EFT wordt vaak een naaldloze , of emotionele versie van acupunctuur , omdat het gaat om het stimuleren van de meridianen met uw vingertoppen . Het belangrijkste uitgangspunt van EFT is dat de oorzaak van emotionele problemen is grotendeels te wijten aan onevenwichtige meridianen . Als EFT goed wordt beoefend kan drastisch verminderen van emotionele stress , die kan worden aan de wortel van fysieke pijn en ziekte .
EFT en Kniepijn

eerste, het identificeren van de oorzaak van kniepijn . Dan uiten vergiffenis voor het doen van de dingen die hebben geleid tot deze pijn en accepteer jezelf in je huidige conditie . Maak eenvoudige uitdrukkingen of instructies die u kunt herhalen als je tikt op je meridiaan punten .
Voorbeeldsessie

Tik op je wenkbrauwen een paar keer en zeggen " ook al heb ik deze verschrikkelijke pijn in mijn knie van skiën , ik vergeef mezelf . ik wilde de deskundige helling proberen op het moment, en ik accepteer ik mezelf volledig . " Tik op je sleutelbeen en zeggen:" Hoewel ik had pijn in de knie voordat ik op deze reis , en ik wist dat het risico van het skiën op een moeilijke helling , ik volledig en diep accepteer mezelf en vergeef me voor verdere verwonden mijn knie . ik wilde alleen maar om plezier te hebben . kies ik los te laten van deze pijn , en ik ben klaar om mijn lichaam te genezen . "Je kunt gemakkelijk breken of in te korten uw verklaringen , zodat je zegt iets over de pijn als je elke meridiaan punt tikt .
Welke Meridian Punten om
Tik

Er zijn verschillende meridiaanpunten op je hoofd, gezicht , romp en vingers die u tikt bij gebruik van EFT . Craig biedt gratis handleidingen op zijn site dat eenvoudige , duidelijke instructies op de basis EFT techniek geven , en er zijn tal van gratis tutorials op het web . Doe een zoekopdracht van " EFT " of " tikken ", en vindt u tal van middelen te vinden .
Waarschuwingen /Suggestions

Hoe snel of langzaam EFT werkt op uw pijn is volledig afhankelijk van u . Sommige mensen zeggen dat ze voelen opluchting vrijwel direct , en anderen zeggen dat het duurt hen meerdere rondes van meerdere keren per dag aan te tikken over een periode van tijd voordat ze resultaten zien .
Sceptici

het idee dat een individu kan elimineren knie pijn veroorzaakt door een gebrek aan kraakbeen zonder chirurgie of medicatie klinkt misschien belachelijk , en tikken op meridiaan punten , waarvan sommige mensen geloven niet eens bestaan ​​, is een ander idee dat de medische gemeenschap wrijft de verkeerde manier. Je misschien in eerste instantie sceptisch , ook. Het goede nieuws is dat je waarschijnlijk niet om jezelf pijn doen door te proberen EFT op je pijn hebt.