We gebruiken onze voeten in bijna elke activiteit, dus is het belangrijk om ze gezond te houden . Raadpleeg een arts als de pijn of problemen aanhouden of erger . Heel Spurs

Meestal aan de onderkant van de achterkant van de hiel , uitlopers van de botten zijn een overmatige groei van bot. veroudering ; slijtage door dagelijks gebruik ; of repetitieve , abnormale beweging zorgt ervoor dat ze meestal . Ze kunnen worden behandeld met steunzolen , anti - inflammatoire geneesmiddelen of door cortisoneschoten .
Ziekte van Freiberg

Freiberg 's betreft de dood van cellen in de botten in de bal van de voet , meestal in de teen naast de grote teen . Herhaalde belasting op het bot veroorzaakt het meestal , wat leidt tot pijn en zwelling .
Fasciitis

fasciitis plantaris is pijnlijke ontsteking van de fascia plantaris , het weefsel die loopt van de hiel van je voet naar je tenen . De behandeling bestaat meestal corticosteroïden , nacht spalken of steunzolen .
Fallen Arches

Fallen bogen , die optreden wanneer de pees ter ondersteuning van de boog verzwakt of gewond is van jaren van slijtage en scheuren. De boog zal lager en pijnlijk worden , en artritis van de voet en enkel kunnen vaststellen in , samen met andere problemen, zoals tendinitis en eeltknobbels .
Hak Scheuren

Heel scheuren optreden wanneer de huid van de onderkant van de hiel wordt hard en droog . Scheuren en diepe scheuren kunnen optreden . Hydrateren uw hielen op een regelmatige basis en draag sokken over je gehydrateerd voeten wanneer u slaapt.