Pronation , een normaal bewegingspatroon in je voeten , er gebeurt als je loopt en de binnenkant van je voeten - je bogen - tijdelijk te verbinden met de grond als je je voet naar beneden . Een belangrijke actie voor de atleet in het bijzonder , het helpt de gevolgen van contact met de grond te absorberen , waardoor het blijft binnen aanvaardbare bereik .
Abnormale Pronation
Abnormale pronatie gebeurt wanneer de gewrichten in je enkels of voeten hebben overmatige beweging , hypermobiele , of beweging , hypomobile beperkt. Vanwege de veranderde beweeglijkheid van de gewrichten , kan abnormale stress en afbraak van spierweefsel en bindweefsel optreden , wat leidt tot aandoeningen zoals shin splints , kniepijn , eeltknobbels , hielspoor en Achilles tendinitis .
Preventie /Oplossing
Abnormale pronatie kan aangeboren zijn of gebeuren in de tijd vanwege de krappe achillespezen of bekken of spier onevenwichtigheden . Personen met de aandoening moeten overwegen om steunzolen in de schoenen te corrigeren. Raadpleeg uw arts om ze op maat ontworpen om uw voeten en schoenen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win