Zwangere vrouwen ontwikkelen vaak symptomen van het carpale tunnel syndroom als gevolg van de zwelling in de pols veroorzaakt door het vasthouden van water . Wanneer uw pols is gezwollen , is de mediane zenuw gecomprimeerd , wat resulteert in pijn, gevoelloosheid en tintelingen in de hand en pols . Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om manieren om de symptomen van het carpale tunnel syndroom te verlichten zonder dat je baby te vinden. Dat uw polsen , met behulp van ijs en het dragen van ondersteunende spalken zijn allemaal manieren om te verminderen of te elimineren pijn en gevoelloosheid , zonder het nemen van medicijnen die uw kind zou kunnen schaden . Rest

carpaal tunnel syndroom heeft invloed op je polsen bij repeterende bewegingen dat de carpale tunnel irriteren zijn gemaakt . Om de pijn en gevoelloosheid die het gevolg zijn van carpaal tunnel syndroom te verminderen , moet u de rest van uw polsen . Vermijd de bewegingen die worden veroorzaakt irritatie , zoals typen , zo veel mogelijk . Veel zwangere vrouwen proberen te krijgen zo veel bereikt als mogelijk voor de baby geboren is , maar onbehandeld carpaal tunnel syndroom kan permanente schade veroorzaken . Om op lange termijn problemen te voorkomen , is het het beste om uw polsen rusten of te voorkomen buigen door het gebruik van ondersteunende spalken .
Splints

carpaal tunnel spalken worden gebruikt om steun de polsen in een vaste positie , waardoor het buigen van de polsen die kan leiden tot irritatie en ontsteking . Tijdens de zwangerschap , wanneer u problemen ondervindt enige mate van carpaal tunnel symptomen , je moet een ondersteunende spalk dragen tijdens alle activiteiten die overmatige pols beweging veroorzaken . Het is ook een goed idee om uw spalken dragen 's nachts , omdat de meeste mensen de neiging om hun polsen buigen in hun slaap .
Ice

opslaan van uw spalk in de vriezer zal extra verlichting van de kou . Wanneer je begint te pijn in uw hand of pols voelt , zet je koude spalk . Als de kou duurt niet , gebruik dan een zak ijs om meer langdurige pijn te verlichten en wissel deze af met warmte door dompelen je hand in een gootsteen vol met warm water .