Een hielspoor ontstaat wanneer een groei van calcium vormen rond de pezen en ligamenten op het hielbeen . Dit kan worden opgelost door een x - ray . Het is een pijnlijke aandoening , maar gelukkig zijn er behandelingen om het ongemak te verlichten . Rest

Rest de voet en houd het verheven . Beknot zoveel activiteit als mogelijk tot de pijn afneemt .
Heat

Dien warmte aan het ontstoken gebied . Dit verwijdt de bloedvaten en vergemakkelijkt de ontsteking en pijn .
Hak Cups en Orthodics

Hak kopjes en orthodics verheffen de hiel , die enkele van de druk verlicht en vermindert de pijn . Ze veranderen ook de manier waarop de voet de grond raakt . Tape kan ook worden gebruikt voor het opvullen van de hiel .
Anti - inflammatoire geneesmiddelen

Aspirine , NSAID recepten en steroïde injecties zijn vaak effectief bij de behandeling van hielspoor . Hoewel ze helpen verlichten van pijn , ze niet altijd het adres van de onderliggende oorzaak van de aandoening .
Massage

Massage en echografie van toepassing op de pijnlijke plek . Over-the -counter crèmes voor pijn in de gewrichten worden ook aanbevolen .
Chirurgie

een laatste redmiddel , een operatie is een optie . Nieuwe procedures zijn uitgevoerd, maar risico's nog steeds , met inbegrip van schade aan de zenuwen en platvoeten .