een item dat kan werken aan je elleboog te immobiliseren Locate . Items zoals een opgerold tijdschrift of opgerolde notebooks kan werken . Alles wat stijf zal doen . Kopen van 2
Zoek een item dat kan werken om de stijve punt koppelen aan de arm , zoals een das, sjaal of een geripte up theedoek of T - shirt.
Plaats
3 de spalk , zodat de elleboog kan niet buigen . Plaats het vaste voorwerp , zodat het zich uitstrekt vanaf een gebied boven de vermoedelijke breuk , een gebied eronder . Spalk alle gebroken gebied . U zult willen spalken van boven de elleboog tot onder de pols .
4
Bind de spalk op zijn plaats . Niet te strak binden , maar zorg ervoor dat het veilig is. Verpakken te strak kan een toename van de zwelling veroorzaken .
5
arts raadplegen , zo snel mogelijk .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win