Tendinitis is een ontsteking van de pezen - spier - to- bone connectoren. Een persoon kan tendinitis hebben in een aantal verbindingen , maar het is het meest voor in de rotator cuff ( schouder ) , ellebogen en knieën . Er zijn bepaalde supplementen die mensen kunnen nemen om tendinitis genezen . Sommigen van hen zijn vitamines en mineralen . Anderen zijn specifiek in de afgelopen jaren ontwikkeld tot tendinitis en artritis voor de vergrijzende bevolking te behandelen. Overwegingen

Sommige mensen geloven dat een overgroei van candida albicans chronische gewrichtspijn , waaronder tendinitis kan veroorzaken. Deze schimmel leeft van nature in het lichaam, maar een overmatig gebruik van antibiotica , corticosteroïden , slechte voeding en stress kunnen de groei te stimuleren . Indien onbehandeld , kan schimmeltoxinen de cellen en organen in te voeren en ontstekingen veroorzaken . Mensen die tendinitis hebben van deze aandoening kan nodig zijn om gist doden supplementen zoals knoflook , virgin kokosolie , Paul d' Arco thee ( een kruid ) en cayennepeper gebruiken . Probiotica of 'vriendelijke' bacteriën kunnen vullen een natuurlijke bacteriën. De extra bacteriën kunnen helpen bestrijden candida overgroei en uiteindelijk te genezen van een peesontsteking flare-up .
Soorten vitamine-en mineralensupplementen

Antioxidanten zoals vitamine A en C hebben anti - inflammatoire eigenschappen voor genezing tendinitis . Beide vitaminen helpen het lichaam ontdoen van ongezonde cellen die schimmels , parasieten en giftige stoffen , die een ontsteking kunnen veroorzaken. Vitamine C is bekend dat collageen , een eiwit , waarin weefsels en gewrichten ondersteunt stimuleren . Bioflavonoïden , ook wel vitamine P , helpen het lichaam te absorberen vitamine C en kan worden gebruikt in combinatie met deze vitamine het genezen tendinitis . Vitamine B12 -injecties worden soms gegeven aan mensen met tendinitis voor het verminderen van de ontsteking , het verlichten van pijn , en genezing . Magnesium is een natuurlijke spierverslapper . Dit mineraal kan worden gebruikt voor het verminderen van ontsteking en kan het genezingsproces van tendinitis bevorderen in de knie , schouder of elleboog.
Andere soorten supplementen

Glucosamine is een supplement dat de ontsteking kan verminderen in pezen zoals de rotator cuff . Hierdoor kunnen de pezen meer bewegingsvrijheid tussen gezamenlijke botten. Chondroïtine wordt vaak gebruikt met glucosamine in supplementen voor zowel tendinitis en artritis . St. John's Wort , een kruid , is effectief in het kalmeren van de zenuwen in verband met tendinitis pijn . Bromelaïne is een enzym supplement dat zwelling kan verminderen in de gewrichten en het bevorderen van het genezingsproces van tendinitis . En bepaalde vetzuren zoals GLA (gamma - linoleenzuur ) uit teunisbloemolie kan smering naar de synoviale vloeistoffen
Time Frame

Er is geen termijn voor het nemen van aanvullingen op tendinitis genezen . Het belangrijkste is om te verblijven op het supplement en krijg het stroomt in de bloedstroom constant . Er is een grotere kans op het krijgen van meer dan tendinitis sneller als een combinatie van supplementen wordt gebruikt .
Preventie /Solution

Voorkomen tendinitis werken op dezelfde principes als helende het. Men moet een goed uitgebalanceerd dieet met veel fruit en groenten, die een overvloed aan vitaminen en mineralen bevatten eten. Het oprekken van de gewrichten regelmatig en het uitoefenen van de spieren kan ook tendinitis voorkomen .