Computers zijn gemeengoed in de moderne samenleving . Veel computersystemen hebben een slechte ergonomie, wat betekent dat ze niet werden oorspronkelijk ontworpen om de behoeften voor een goede houding te voldoen . Dus mensen hebben een reeks van omstandigheden die vaak leiden tot langdurige arbeidsongeschiktheid ontwikkeld . Bij het gebruik van computers, eenvoudige maatregelen zoals stoelen met voldoende steun in de rug of ergonomische toetsenborden helpen verlichten of te voorkomen dat sommige van de aandoeningen die worden veroorzaakt door onjuist gebruik van de computer . Ergonomie

De studie van de ergonomie omvat de levering van passende arbeid voorwaarden die aan werknemers eisen voor gezondheid en veiligheid. Dit bevordert een verhoogde productiviteit en een vermindering van de werk-gerelateerde verwondingen . In computer-based werkomgevingen , aandoeningen zoals Computer Vision Syndrome ( CVS ) en Repetitive Strain Injury ( RSI ) resultaat na langdurig gebruik de computer . Gespecialiseerde bureaus en stoelen om de juiste houding en een veilige afstand van het computerscherm te waarborgen , en verstelbare keyboards aan de pols zo min mogelijk belast zijn enkele voorbeelden van de toepassing van ergonomie voor computergebruikers .
Computer Vision Syndrome

p Dit is de meest voorkomende aandoening bij computergebruikers . Het wordt meestal veroorzaakt door de lange , ononderbroken perioden van zich te concentreren op het computerscherm . Symptomen zijn onder meer vermoeidheid van de ogen , pijnlijke en /of tranende ogen en hoofdpijn . Regelmatig knipperen en ogen rust , corrigerende lenzen en een dieet rijk aan oog voedingsstoffen zoals beta-caroteen wordt aanbevolen om de symptomen te verlichten .
Repetitive Strain Injury ( RSI )

RSI beschrijft een groep syndromen die invloed pezen , zenuwen en spieren en leiden tot pijn in de arm , nek en schouders . Ze worden veroorzaakt door een slechte houding die het gevolg is van de spieren gespannen blijven voor lange periodes. Syndromen gecategoriseerd onder RSI omvatten tendinitis , stenose Tenosynovitis , Tenosynovitis , DeQuervain Syndroom , Trigger Finger /Thumb , Reflex sympathische dystrofie syndroom , Intersection Syndrome , Thoracic Outlet Syndroom en carpaal tunnel syndroom . Deze zijn allemaal met elkaar verbonden , en een persoon kunnen lijden aan meerdere voorwaarden tegelijk .
Carpaal tunnel syndroom

carpaal tunnel syndroom is de meest voorkomende aandoening ingedeeld onder RSI . Het wordt geassocieerd met pijn , gevoelloosheid of tintelingen in de polsen en handen , met symptomen verergeren 's nachts . Gewone toetsenborden nodig handen dicht bij elkaar zijn tijdens het typen , en onregelmatige hand en pols positionering. Aanbevolen behandeling of preventie maatregelen gepaard met veelvuldige pauzes tijdens gebruik van de computer , stretching technieken , of het gebruik van een ergonomisch toetsenbord . Extreme gevallen leiden tot beperking in eenvoudige hand-en polsbewegingen en kan een operatie noodzakelijk .