1. Roken:

Roken is een van de belangrijkste oorzaken van longziekten, waaronder longkanker, emfyseem en bronchitis. De chemicaliën in sigaretten beschadigen het longweefsel en maken het vatbaarder voor infecties en ontstekingen.

2. Luchtverontreiniging:

Blootstelling aan luchtvervuiling, zowel binnen als buiten, kan de longen irriteren en tot ademhalingsproblemen leiden. Fijn stof (PM2,5) en ozon zijn twee van de meest schadelijke luchtverontreinigende stoffen voor de longen.

3. Beroepsmatige blootstelling:

Bepaalde beroepen, zoals de mijnbouw, de bouw en de productie, kunnen werknemers blootstellen aan schadelijke stoffen die de longen kunnen beschadigen. Deze stoffen omvatten asbest, silica en lasrook.

4. Blootstelling aan radongas:

Radon is een radioactief gas dat in de bodem wordt aangetroffen en in huizen en andere gebouwen kan sijpelen. Radon is na roken de tweede belangrijkste oorzaak van longkanker.

5. Passief roken:

Passief roken, ook wel passief roken genoemd, vindt plaats wanneer iemand rook inademt van de sigaret van iemand anders. Passief roken kan zowel bij volwassenen als bij kinderen longproblemen veroorzaken.

6. Astma en allergieën:

Mensen met astma en allergieën kunnen gevoeliger zijn voor de gevolgen van luchtvervuiling, sigarettenrook en andere irriterende stoffen. Deze omstandigheden kunnen de longen kwetsbaarder maken voor schade.

7. Slechte voeding en inactiviteit:

Een dieet met weinig fruit, groenten en volle granen en veel bewerkte en vette voedingsmiddelen kan bijdragen aan longziekten. Gebrek aan fysieke activiteit kan ook de ademhalingsspieren verzwakken en de longen vatbaarder maken voor infecties en schade.