? Er zijn vele factoren die van invloed kunnen de ademhaling en maak kortademigheid . Stress en angst kunnen verantwoordelijk zijn voor oppervlakkige ademhaling zijn, hart-en vaatziekten , ademhalings obstakels en longaandoeningen zijn ook een aantal veel voorkomende oorzaken. Wakker worden met kortademigheid of niet in staat om een ​​volledige adem te halen is het waard om aandacht aan . Een bezoek aan de dokter en een paar eenvoudige , medische tests zal helpen om eventuele problemen te identificeren en vinden van de juiste behandeling . Praat met uw arts

Noteer precies wat er de volgende keer dat je wakker wordt met kortademigheid of als je gewoon niet kan ademen . Noteer de tijd is gebeurd en de symptomen en andere gevoelens die u had zoals pijn overal in het lichaam , vooral in de borst , of vreemde sensaties . Het is gemakkelijk om later op de dag details als deze vergeten , tenzij u schrijf ze op. Maak een punt van te vermelden dat de toestand nog erger is geworden na verloop van tijd of als het is verbeterd .

Maak een afspraak met uw arts te zien . Het is belangrijk om uw notities te maken , samen met u, zodat u de arts een nauwkeurig verslag van de symptomen die je hebt ervaren met de ademhaling probleem kan geven . Dit zal hem helpen om de oorzaak te diagnosticeren en te beslissen over een behandeling veel sneller. Als u vragen hebt wees dan niet bang om nog te vragen of je denkt dat ze misschien zo gek .
Wat het probleem veroorzaakt

Verwacht te worden gegeven een paar tests om de oorzaak van het probleem vast te stellen. Deze procedures kunnen je longen testen om ervoor te zorgen dat u niet longziekte , neus , mond of keel obstakels, angststoornis , of allergie voor stof , schimmels , huidschilfers of pollen hebben . Uw arts kan zelfs je hart te testen om ervoor te zorgen dat u niet beschikt over hart-en vaatziekten of aandoeningen .

Paroxismale nachtelijke dyspneu is een aandoening van de longen of hart dat wakker worden kortademig of tijdelijk niet in staat om te ademen kan veroorzaken . Verstopte neus kan het moeilijk maken om te ademen , zoals wanneer je een verkoudheid of griep .
Helpen Yourself

Obesitas is ook een belangrijke bijdrage aan de ademhaling problemen . Als u te zwaar bent overwegen te gaan op een gewichtsverlies programma. Het is belangrijk om tijd om te ontspannen in een rustige plaats op een dagelijkse basis te maken. Stress is een belangrijke bron van veel gezondheidsproblemen. Het is het overwegen waard een goed trainingsprogramma en het krijgen van frisse lucht op een regelmatige basis , indien mogelijk , voor een optimale gezondheid .
Diagnose en behandelingen

Er zijn een paar mogelijke oorzaken voor wakker niet kunnen ademen . De aandoening kan mild of ernstig zijn. In ieder geval is het waarschijnlijk iets met betrekking tot de longen , hart of luchtwegen die het probleem creëren . Het enige wat je echt kan doen is proberen om te ontspannen en te wachten op een diagnose . Er zijn medicijnen en procedures die in staat de behandeling van ademhalingsproblemen zeer effectief en vaak blijvend .