Het wordt niet aanbevolen om te trainen als u een longontsteking heeft. Longontsteking is een ernstige aandoening die tot complicaties kan leiden, zoals ziekenhuisopname of zelfs de dood. Als u een longontsteking heeft, werkt uw lichaam al hard om de infectie te bestrijden. Trainen kan uw lichaam extra belasten en het moeilijker maken om te herstellen. Lichaamsbeweging kan ook het risico op complicaties vergroten.

Als u zich ziek voelt, is het belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen. Als bij u een longontsteking wordt vastgesteld, zal uw arts u waarschijnlijk aanbevelen om te rusten en medicijnen te nemen om u te helpen herstellen. Mogelijk moet u ook in het ziekenhuis worden opgenomen als uw toestand ernstig is.

Het is belangrijk om de instructies van uw arts op te volgen en voor uzelf te zorgen terwijl u herstelt van een longontsteking. Trainen kan wachten totdat u zich beter voelt.