Als u een CPAP ( Continuous Positive Airway Pressure ) machine gebruiken om de ongewenste effecten van slaapapneu verminderen, maar wakker in de ochtend nog steeds moe , met een droge mond of gezwollen neus , kunt u ervaren luchtlekkage uit uw mond tijdens de slaap . Als de mondlekkage significant kan de effectiviteit van de behandeling verminderen en leiden tot vervelende bijwerkingen . Mond lekkage kan worden beperkt en zelfs vermeden , door het maken van aanpassingen in uw behandeling regime dat CPAP doeltreffender zullen worden en laat je verfrist en ontspannen gevoel . Wat je nodig hebt
kinband
Volgelaatsmasker
Toon meer instructies
1

Probeer slapen in een andere positie aan de norm . Als je slaapt op je rug , probeer te slapen op uw zijde . Lucht lekt uit de mond wanneer deze open tijdens de slaap . Een andere positie kan helpen om je mond dicht te houden en te voorkomen dat eventuele lekkage . Kopen van 2

Train je tong om te helpen uw mond tijdens de slaap af te dichten. Plaats je tong tip achter je boventanden en laat het lichaam van het spreiden en de mond verzegelen . Zelfs als uw mond tijdens de slaap wordt geopend , zal de positie van de tong helpen verminderen luchtlekken .

Gebruik
3 een kin - riem om je mond dicht te houden. Deze zijn verkrijgbaar bij uw slaapspecialist . Bandjes zijn gemaakt van comfortabele materialen en helpen verbeteren CPAP effectiviteit .
4

Voeg een luchtbevochtiger en air - warmer aan uw CPAP setup. Veel modellen van CPAP machines kunnen de toevoeging van deze eenheden ondersteunen . De warme , vochtige lucht helpt om neusslijmvliezen kalmeren en , als de lucht passage is soepeler en gemakkelijker , er minder kans dat de lucht zal door de mond .
5

Schakel over naar een full-face masker . Dit effectief sluit zowel de neus en mond, zodat , als je neus verstopt raken tijdens de nacht, of als u voortdurend adem door je mond , zal de positieve luchtdruk niet worden aangetast. Spreek met uw zorgverlener over de beste masker ontwerp voor uw behoeften.