Sinusdrainage die hoest uit de bronchiën veroorzaakt, kan te wijten zijn aan postnasale infusie, wat optreedt wanneer slijm uit de neus door de keel druppelt. Dit kan irritatie en ontsteking van de luchtwegen veroorzaken, wat kan leiden tot hoesten. Hier zijn enkele tips om sinusdrainage en hoesten te helpen verminderen:

1. Blijf gehydrateerd: Drink veel vocht, vooral water, om het slijm te verdunnen en het gemakkelijker te maken om te verdrijven.

2. Gebruik een luchtbevochtiger: Het toevoegen van vocht aan de lucht kan helpen het slijm los te maken en irritatie te verminderen.

3. Neem een ​​warme douche of bad: De stoom kan helpen slijm los te maken en congestie te verlichten.

4. Probeer een neusspoeling met zoutoplossing: Het spoelen van de neusholtes met een zoutoplossing kan helpen slijm weg te spoelen en ontstekingen te verminderen.

5. Gebruik vrij verkrijgbare medicijnen: Antihistaminica en decongestiva kunnen de drainage en congestie van de sinussen helpen verminderen.

6. Vermijd allergenen en triggers: Als u allergieën heeft, probeer dan blootstelling aan uw allergenen te vermijden. Veel voorkomende allergenen zijn pollen, huisstofmijt, huidschilfers van huisdieren en schimmels.

7. Hef uw hoofd omhoog tijdens het slapen: Dit kan helpen voorkomen dat slijm door de keel druppelt en hoesten veroorzaakt.

8. Gebruik een neusspray: Neussprays kunnen de zwelling en ontsteking in de neusholtes helpen verminderen, waardoor het gemakkelijker wordt om te ademen.

9. Raadpleeg een arts: Als uw sinusdrainage en hoest ernstig zijn of niet verbeteren met huismiddeltjes, raadpleeg dan een arts. Ze kunnen antibiotica of andere medicijnen voorschrijven om de onderliggende oorzaak van uw symptomen te behandelen.