Leg een kussen tegen de rug van een stoel . Zit op de rand van de stoel en leunt tegen het kussen , zodat je bovenlichaam is op een hoek van 30 graden . Top - - Deze positie zal de apicale uitlekken. Gedeelte van de bovenste lobben van de longen het kopen van 2
in de stoel zitten en leg een kussen op je schoot . Buigen in de taille tot ongeveer 30 graden en leg op het kussen . Deze positie zal de achterste segmenten van de bovenste lobben uitlekken .
Lay
3 plat op je rug op een stevige ondergrond . Dit zal de voorste segmenten van de bovenste lobben uitlekken .
4
Positie kussens of kussens aan de voet van het bed of de vloer . Leg aan de ene kant met de benen verhoogd op de kussens tot ongeveer 15 graden . Licht je bovenlichaam naar achteren draaien. Deze positie wordt herhaald aan de andere kant en slijm afvoer van de lingula van de linker long en de middelste lob van de rechterlong .
Lay
5 aan een kant met de benen gestut op ongeveer 30 graden boven het niveau van je hoofd . Deze positie zal worden herhaald aan de andere kant en zal de voorste segmenten van de onderste lobben uitlekken .
6
Lay op je buik met je benen verhoogd in een hoek van 30 graden en een kussen onder je heupen om hen te verheffen boven het niveau van je hoofd . Deze positie zal de achterste segmenten van beide onderste lobben uitlekken .
7
Leg aan de ene kant met de benen verhoogd tot ongeveer 30 graden . Licht je bovenlichaam naar voren draaien . Herhaal aan de andere kant van de laterale segmenten van de onderste lobben uitlekken .
8
Lay op je buik met twee kussens onder je heupen om de superieure segmenten van de onderste lobben van beide longen tegelijk af te voeren.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win