Roken is een zeer gevaarlijke gewoonte . Iemand die rookt voor slechts een week kan een aantal van dezelfde uitdagingen die een veteraan roker moet aangezicht . Bij het afhalen van een sigaret , kan uw risico op een hartaanval en longkanker aanzienlijk verhoogt , en u een harde tijd het breken van de gewoonte hebben , waardoor de kans op meer belangrijke , langdurige schade . Verhoogd risico op longkanker

De boodschap dat roken slecht is een oude. Een persoon die ook maar een sigaret rookt begint aan zijn longen direct beschadigen. Niet alleen roken kortstondig oorzaak gele nagels en tanden , maar verzwakt ook de longen . Iemand die rookt voor een dag , week of zelfs een maand kan een aantal van dezelfde gezondheidsproblemen die een dagelijkse roker ervaringen , zoals moeite met ademhalen en longschade .
Verhoogd risico op een hartaanval < br gezicht >

een persoon die slechts een of twee sigaretten automatisch rookt een significant risico van een hartaanval . Een roker zet veel verschillende chemische stoffen in het lichaam die zeer gevaarlijk . Tabaksrook bevat meer dan 4000 verschillende chemicaliën , waaronder formaldehyde dat is een kleurloze vloeistof gebruikt om lichamen te bewaren . Ammoniak , teer en koolmonoxide zijn ook gevonden in sigaretten . Om dit risico te voorkomen , moet een persoon sigaretten en oefening op een dagelijkse basis te voorkomen.
Addiction

Het grootste risico van roken op de korte termijn is verslaving . Sigaretten zijn verslavend , dus een persoon die pakt een sigaret zal een harde tijd het neerzetten die de gewoonte laatste een leven kan maken . Sigaretten bevatten een chemische stof genaamd nicotine dat is een van de meest verslavende stoffen die de mensheid kent . Het vermijden van sigaretten , in het algemeen , is de beste manier om hun lange - termijn gevolgen voor de gezondheid te voorkomen .