Hier zijn enkele tips om u te helpen van de hik af te komen:

- Houd je adem in :Haal diep adem en houd deze zo lang mogelijk vast. Herhaal dit meerdere keren.

- Drink water :Drink snel een glas koud water en neem kleine slokjes.

- Gorgelen met water :Gorgel een paar minuten met warm of koud water.

- Eet een lepel suiker :Plaats een lepel suiker op je tong en laat het oplossen.

- Trek aan je tong :Trek zachtjes een paar seconden aan het puntje van je tong.

- Adem in een papieren zak :Plaats een papieren zak over uw neus en mond en adem er een paar minuten langzaam in.

- Acupressuur :Druk een paar minuten op het acupressuurpunt tussen duim en wijsvinger.

- Masseer je middenrif :Masseer zachtjes het gebied onder uw ribbenkast om het middenrif te ontspannen.

- Probeer een afleiding :Concentreer u op iets anders, zoals tv kijken of met iemand praten, om uzelf af te leiden van de hik.

- Vermijd triggers :Als u weet waardoor uw hik wordt veroorzaakt, probeer ze dan te vermijden. Veel voorkomende triggers zijn onder meer te snel eten of drinken, roken en het drinken van koolzuurhoudende dranken.

- Probeer vrij verkrijgbare medicijnen :Als de hik langer dan 48 uur aanhoudt, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen vrij verkrijgbare medicijnen aanbevelen, zoals antihistaminica of maagzuurremmers.