Voor reanimatie door volwassenen met twee hulpverleners is de compressie- en ventilatieverhouding 30:2. Dit betekent dat u voor elke 30 borstcompressies 2 beademingen moet geven.

Compressies

1. Plaats de hiel van één hand midden op de borst van de persoon, tussen de tepels.

2. Plaats uw andere hand over uw eerste hand en verstrengel uw vingers.

3. Plaats uzelf zo dat uw schouders zich recht boven uw handen bevinden en uw armen vergrendeld zijn.

4. Geef borstcompressies met een snelheid van 100 tot 120 compressies per minuut.

5. Druk 3,8 tot 5 cm (1,5 tot 2 inch) op de borst naar beneden.

6. Laat de borstkas na elke compressie volledig terugtrekken.

Reddingsademhalingen

1. Open de luchtwegen van de persoon door het hoofd naar achteren te kantelen en de kin op te tillen.

2. Knijp de neus van de persoon dicht met uw duim en wijsvinger.

3. Bedek hun mond met uw mond en geef een beademing die ongeveer 1 seconde duurt.

4. Kijk of de borst van de persoon omhoog gaat.

5. Geef twee beademingen voordat u met de volgende ronde borstcompressies begint.

Ga door met deze cyclus van 30 compressies en 2 ademhalingen totdat de persoon begint te ademen of er hulp arriveert.