Hyperventilatie is de toestand van ademhaling sneller dan nodig , wat resulteert in een afname hoeveelheid kooldioxide in het bloed . Het vinden van behandelingen voor hyperventilatie is belangrijk omdat het veroorzaakt kortademigheid , een snelle hartslag , duizeligheid en kan ook een symptoom zijn van een hart-of longaandoening zijn. Gevoelloosheid en tintelen ook voorkomen bij hyperventilatie en angst en pijnlijke spieren in de borst . Hyperventilatie kan worden veroorzaakt door angst of emotionele stress en komt het meest voor bij vrouwen. Ademhalingstechnieken

Inademen minder zuurstof en het verhogen van het kooldioxide gehalte in het bloed zal helpen genezen hyperventilatie . Adem door getuite lippen met de beweging van het uitblazen van een kaars , volgens MedlinePlus . Leren ademhalingsoefeningen zal helpen kalmeren angsten en ontspannen het lichaam en geest . Ademhaling kan worden bediend met de juiste technieken wanneer de symptomen van hyperventilatie worden erkend . Ademhalingsoefeningen moet elke dag worden geoefend om te helpen met angst of een aandoening die kan interfereren met de natuurlijke ademhaling .
Breathe in een papieren zak

Een papieren zak kan genezen hyperventilatie . De persoon hyperventileren moet een papieren zak dicht te houden rond hun mond en adem langzaam in het voor maximaal zeven minuten . Praten met de persoon is gunstig, omdat het helpt hen afleiden en maakt ze comfortabel en veilig voelen . Als een papieren zak niet beschikbaar is , zal de handen werken als ze gebogen over de mond en neus . Als de symptomen niet verbeteren of de personen die het bewustzijn verliest , neemt de persoon onmiddellijk naar het ziekenhuis .
Massage Therapy
Massage therapie kan de hartslag te verlagen en verlagen de bloeddruk .

Massage therapie is een behandeling voor hyperventilatie omdat het de spieren intense ontspanning . Een massage manipuleert de huid door te drukken en wrijven verschillende gebieden . Massage behandelingen worden gebruikt om stress , angst , pijn en hoge bloeddruk te behandelen . Massage therapie kan worden uitgevoerd door een therapeut , of zelf- massage technieken kunnen gemakkelijk worden geleerd .
Geleide fantasie

Geleide fantasie is een traditionele ontspanningstechniek dat stress verlicht en wordt gebruikt als een remedie voor hyperventilatie . Geleide fantasie is met behulp van een foto die helpt bij het creëren van een scène die angst en stress wegneemt . Stelt u zich de scène zo levendig mogelijk . De instelling moet een rustige plek die helpt het lichaam te ontspannen en weg te drijven zijn.