Zit zo recht mogelijk . Rechtop zitten laat je longen volledig te breiden . Dwing jezelf niet in een volledig rechtop als u niet in staat zijn om onmiddellijk na de operatie. Kopen van 2
Pak de handgreep van de Airlife spirometer met uw linkerhand , zodat de spirometer is rechtop en de nummers en doel indicator ( kleine plastic pijl) zijn naar u toe gericht .
Steek 3 het einde van de luchtslang in het gat aan de voorzijde , rechts van de spirometer . De luchtslang is een helder of blauwe slang met een gegolfde uiterlijk. De slang zal een mondstuk bevestigd aan de ene kant hebben .
4
Steek het uiteinde van het mondstuk in uw mond . Vormen een goede afdichting rond het mondstuk met uw lippen . Om de hoeveelheid ingeademde lucht nauwkeurig te berekenen is het belangrijk om een goede afdichting intact .
Inademen
5 diep en langzaam . Bekijk de coaching bal recht boven de luchtslang . De bal moet in het midden van de indicator voor de duur van de adem . Te snel inhaleren zal de bal dwingen naar de top van de indicator en ademhaling te langzaam zal de bal naar de bodem van de indicator . Langzaam ademhaling is belangrijk omdat hiermee de alveoli of longblaasjes in de longen volledig te breiden . U zult enige weerstand voelen als je deze taak wilt uitvoeren . Het gevoel is net als drinken door een rietje .
6
Bekijk de zuiger in de genummerde kamer beginnen te stijgen als je inademt . De zuiger zal doorstromen naar een getal, dat het volume van de lucht die je hebt ingeademd aangeeft .
7
Schuif het doel indicator naar het hoogste punt van de zuiger bereikt. De indicator helpt u om het volume van de lucht die je hebt bereikt herinneren . U kunt ook tot doel gesteld indicator om een algemene doelstelling van uw zorgverzekeraar stellen weerspiegelen . Je moet niet bezorgd zijn als je niet in staat om hoge aantallen onmiddellijk na de operatie te bereiken . Dit geldt vooral als de chirurgie omvat een gebied op je borst
8
Houd uw adem in voor zo lang mogelijk - . Ten minste vijf seconden de voorkeur. Laat de zuiger weer naar beneden vallen in de ruststand .
9
Haal het mondstuk uit uw mond en adem langzaam .
10
Neem 5-10 normale ademhalingen . Deze adem zijn een belangrijk onderdeel van de oefening, omdat ze laten je longen om een pauze te krijgen . Deze stap zal ook helpen om te voorkomen dat u duizelig of licht in het hoofd .
11
Hoest om eventueel long afscheidingen uit de longen te worden gedwongen . Deze stap is belangrijk bij het voorkomen van infecties zoals longontsteking gevormd. Het kan ook helpen om uw luchtvolume nummers te verbeteren omdat verminderde afscheiding meer long oppervlakte zal openen .
12
Herhaal dit proces tot wel 10 keer in een uur of zo vaak als de instructies van uw gezondheidszorg provider . Gebruik een kussen om je buik en borst te spalken als dat het gebied opgenomen in de recente operatie .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win