? De meeste mensen met Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) last van onregelmatig slaappatroon. De fysiologie van de hersenen ADHD maakt het moeilijk om rust , verergert de destructieve gedrag , zoals onoplettendheid en stemmingswisselingen , geassocieerd met ADHD . Luister naar de Body

Wanneer de hyper gericht ADHD geest is in het midden van iets , is het bijna onmogelijk om het kind weg te trekken . Dit leidt vaak tot het niet naleven van de eenvoudige signalen die het lichaam stuurt dat hij slaap nodig .
Uitzetten

Ouders van een kind met ADHD moet van plan om hem te slapen voor zijn bedtijd . Het duurt vaak een uur van stille tijd om in de juiste gemoedstoestand om te slapen.
Programma

Wanneer de slaap tijden zijn onregelmatig, het lichaam kan niet vestigen in een patroon . Zet het kind naar bed op hetzelfde tijdstip in het weekend als je tijdens de week .
Piekeren

Overmatig piekeren vaak een kenmerk van ADHD . Met de moeilijkheid waardoor de gebeurtenissen van de dag uit het hart , kan een patroon van slaaptekort onhandelbaar heel snel voor een kind .
Verscholen In

Mensen met ADHD zal vaak bewegen bovenmatig in hun slaap . Als het kind met ADHD precies is verpakt in zijn deken , kan deze beweging worden beperkt , waardoor ononderbroken slaap .