Voorkomen van neurale buisdefecten:

- Foliumzuur is een synthetische vorm van foliumzuur, die vaak wordt voorgeschreven aan zwangere vrouwen vanaf de preconceptieperiode om te helpen bij het voorkomen van neurale buisdefecten (NTD's) bij hun zich ontwikkelende kinderen, zoals Spina Bifida.

Homocysteïneniveaus:

- Foliumzuur helpt het lichaam bij het metaboliseren van homocysteïne. Hoge niveaus van homocysteïne in het bloed kunnen leiden tot vaatziekten en mogelijk beroertes en hartaanvallen veroorzaken.

Aanmaak van rode bloedcellen:

- Foliumzuur is essentieel voor de aanmaak van gezonde rode bloedcellen, die zuurstof naar de cellen door het hele lichaam transporteren. Voldoende foliumzuur helpt megaloblastische bloedarmoede te voorkomen, een vorm van bloedarmoede die wordt veroorzaakt door het onvermogen van het beenmerg om gezonde rode bloedcellen te produceren.

DNA- &RNA-synthese:

- Foliumzuur speelt een cruciale rol bij de synthese van DNA, het genetische materiaal dat de celgroei en voortplanting stuurt, en RNA, dat betrokken is bij de eiwitsynthese en andere essentiële cellulaire functies.

Gezonde celdeling:

- Foliumzuur is betrokken bij de synthese van nucleotiden die nodig zijn voor celgroei en celdeling. Optimale folaatniveaus zijn nodig om de snelle celdeling in verschillende weefsels te ondersteunen, vooral tijdens de prenatale ontwikkeling en de vroege kinderjaren.

Immuunfunctie:

- Foliumzuur speelt een rol bij de goede werking van het immuunsysteem en helpt de afweermechanismen tegen infecties te ondersteunen.

Cardiovasculaire gezondheid:

- Verschillende onderzoeken suggereren een mogelijk verband tussen een adequate inname van foliumzuur en een verminderd risico op bepaalde hart- en vaatziekten, mogelijk vanwege de rol ervan in het homocysteïnemetabolisme en het verminderen van ontstekingen.

Cognitieve gezondheid:

- Sommige onderzoeken duiden op een mogelijk verband tussen voldoende inname van foliumzuur en een verminderd risico op cognitieve achteruitgang en bepaalde neuropsychiatrische stoornissen, zoals depressie en de ziekte van Alzheimer.