ADHD symptomen zoals afleidbaarheid , hyperactiviteit , uitbarstingen van woede en frustratie bij kinderen en volwassenen . Wanneer peuters diagnose ADHD , kan het moeilijk zijn om te weten of hun gedrag wordt veroorzaakt door een gedragsstoornis of eenvoudig uit het resultaat van een moderne levensstijl . Het is belangrijk om alternatieve aanpassingen met peuters proberen alvorens ze krachtige geneesmiddelen. Wat je nodig hebt
Lijnzaadolie
Craft Supplies Verse producten
Toon meer instructies
1

Include lijnzaadolie in hun dieet . Lijnzaadolie bevat omega -vetzuren , die helpen motor en neurale structuren van het lichaam goed te laten functioneren , en helpt de spijsvertering bij het verwijderen van giftige stoffen en schadelijke bacteriën . Een Purdue University studie heeft gesuggereerd dat door het toevoegen van omega-vetzuren aan het dieet , ADHD gedrag kan worden verminderd of zelfs opgeheven , zoals moeite zich te concentreren op een taak, woede en agressie , hyperactiviteit , en verstrooidheid . Omdat peuters kieskeurig kan zijn , voeg de lijnzaadolie in een fruit smoothie of sap , in plaats van het nemen van de olie direct via de mond . Kopen van 2

Verminder of elektronische media te elimineren . Seattle Childrens Hospital heeft een aantal lange - termijn studies die suggereren dat het bedrag van de elektronische media keken , waaronder video games, commerciële televisie , computers en films , kan een directe correlatie met de frequentie en de ernst van de ADHD-symptomen een persoon heeft zijn gepubliceerd. Verminder of media te elimineren uit het leven van je peuter , als het zou kunnen worden van invloed zijn gedrag . In plaats daarvan , de lay-out knutselspullen of hands-on speelgoed op een tafel, en laat uw kind kunst en kunstnijverheid. Op deze manier wordt zijn geest bezig , gestimuleerd en gevoed tegelijkertijd .

Elimineer 3 geraffineerde en kunstmatige voeding . Geraffineerde voedingsmiddelen bevatten alles verwerkt tot het punt dat de meeste , zo niet alle , van de voedingswaarde is verwijderd , en alles wat er nog bochten in suikers snel in het lichaam . Snoep , wit brood , gepofte granen , gebak en koekjes zijn allemaal goede voorbeelden van geraffineerde voedingsmiddelen . Kunstmatige voedingsmiddelen bevatten kunstmatige kleurstoffen, kunstmatige zoetstoffen en vetten en conserveringsmiddelen die gedragsveranderingen eenmaal gegeten kan veroorzaken. Volgens Dr Ben F. Feingold , kan verwijdering van geraffineerde en kunstmatige voedingsmiddelen uit het dieet aanzienlijk verbeteren ADHD-symptomen . Vervang deze voedingsmiddelen en additieven met verse , hele voedsel, zoals vers fruit , verse groenten , volkoren brood en magere eiwitten .