Een kind met Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD) toont symptomen van aandachtstekort , constant hoog activiteitenniveau en impulsief gedrag . Problemen in relaties thuis en op school vaak het eindresultaat . Kinderen met ADHD niet wilt voelen of handelen zoals ze doen . Er zijn dingen die ouders kunnen doen buiten de hulp van artsen en medicijnen om ADHD-symptomen van een kind te kalmeren. Instructies
Dieet en ADHD
1

Begin met het nemen van een blik op alles wat uw kind verbruikt . Een eetdagboek is een uitstekende manier om te bepalen of bepaalde voedingsmiddelen of additieven escaleren ADHD-symptomen van uw kind of kalmeren hen. Sommige verdachte items zijn suiker , rode en gele kleurstoffen en chocolade. Kopen van 2

Word label lezer en kijk voedsel zorgvuldig voor verborgen suikers . Sommige suikers gaan onder verschillende namen , zoals sucrose , dextrose , glucose , lactose en fructose om er maar een paar te noemen.
3

Plan maaltijden vooruit, zodat je dient gezonde en evenwichtige maaltijden . Houd verse groenten en fruit gesneden en klaar om te eten , zodat uw kind altijd een gezonde traktatie handig , en drink water , melk of 100% sap in plaats van frisdrank .
4

Bespreek het eten wordt geserveerd voor school partijen met de leerkracht van uw kind en suggereren keuzes die niet het gedrag van je kind zal ageren . Een optie is om uw kind te sturen een speciale traktatie voor feest dag , en vertel de leerkracht wat uw kind wel en niet mag eten van de partij menu .
5

Leer hoe te bakken en bereiden traktaties gemaakt met producten die minder kans om ADHD-symptomen veroorzaken . Overweeg chocolade te vervangen door johannesbroodbomen en substituut suiker met honing als uw kind goed reageert op hen. Er zijn veel gezonde alternatieven en het is de tijd die je besteedt aan onderzoek waard.
Behavioral Structuur
6

set regels , verwachtingen en gevolgen met de focus vooral op positieve bekrachtiging . Zorg ervoor dat uw kind begrijpt de regels , verwachtingen en consequenties volgen dan door consequent .
7

Quality time doorbrengen met je kind vaak . Spelletjes spelen, deelnemen aan activiteiten waarmee uw kind om regelmatig te oefenen , maar vooral praten met uw kind om hem te laten weten dat hij voor u belangrijk is .
8

Organiseer uw leven thuis , omdat kinderen met ADHD niet goed te functioneren in een rommelige , onvoorspelbare omgeving . Compleet huiswerk vroeg, verzamelen schoolmaterialen , zet ze op dezelfde plaats elke nacht , hebben de school kleren uit en klaar zijn voor de volgende dag .
9

Help uw kind de controle van de schoolomgeving door het opzetten van een georganiseerd notebook en rugzak voor klasse werk , huiswerk en benodigdheden. Zorg ervoor dat uw kind een planner om huiswerk en activiteiten opnemen .
10

Houd een open dialoog met de leerkracht van uw kind . Deel uw kennis van uw kind , uw verwachtingen op school en effectieve manieren die je hebt gevonden om succesvol te behandelen hyperactief en onoplettend gedrag.
11

Gebruik time-out als een positief instrument om uw kind te worden verwijderd uit een agerende situatie en kalmeren . Breek grote taken in kleine taken en rustig herhalen instructies .
12

Kalmeer de ADHD symptoom van een slechte concentratie door te zorgen dat uw kind krijgt voldoende slaap elke nacht . Kinderen 1-3 jaar oud moeten 12 tot 14 uur slaap , moet 3-6 jaar oude kinderen krijgen 10 3/4 om 12 uur van de slaap, kinderen van 7 tot 12 jaar moeten 10 tot 11 uur , en 12 tot 18 jaar oude kinderen moeten 8 ¼ tot 9 ½ uur slaap per dag .