ADHD , of Attention Deficit hyperactieve stoornis, is een gedrags aandoening gekenmerkt door onoplettend , impulsief en hyperactief gedrag . ADHD-patiënten zijn vaak angstig , gestrest , snel afgeleid , kronkelende en spraakzaam . Medische onderzoekers nog steeds niet de exacte oorzaak van ADHD , hoewel genetica , blootstelling toxine en neurotransmitteractiviteit misschien allemaal factoren . Omdat er geen specifieke oorzaak , zijn er geen specifieke behandelingen . Howedver , zijn er enkele kruiden die kunnen helpen verlichten van uw symptomen van ADHD . Citroenmelisse

Probeer de citroenmelisse kruid. Citroenmelisse ( Melissa officinalis ) is een van de rustgevende kruiden in de mint familie . Het is gebruikt sinds de Middeleeuwen tot angst en stress te verminderen . Citroenmelisse wordt vaak gebruikt in combinatie met andere kalmerende kruiden , met name kamille en valeriaan , een ontspannend effect te bereiken . Neem supplementen van citroenmelisse om uw angst te verminderen , het verhogen van uw concentratie en uw onthouden vaardigheden te verbeteren.
Ginkgo

Neem ginkgo supplementen. Ginkgo ( Ginkgo biloba ) verbetert de bloedtoevoer naar de hersenen en verhoogt neurotransmitter niveaus , die beide helpen hersenfunctie te optimaliseren . Gingko kan u helpen uw onoplettende symptomen te verminderen doordat u beter te focussen en concentreren voor langere tijd . De voordelen van gingko is meer uitgesproken bij langdurig gebruik , en de positieve effecten kunnen blijvend zijn . Hoewel ginkgo heeft meestal weinig bijwerkingen , verhoogt u het risico op bloedingen als u hoge doses anti-stolling medicijnen.
Siberische Ginseng

Gebruik Siberische ginseng als een natuurlijke stimulant . Siberische ginseng ( Eleutherococcus senticosis ) is een hersenaandoening stimulerend middel dat kan helpen bij het ​​verbeteren van je geheugen en het verhogen van uw niveau van concentratie . Siberische ginseng is van oudsher gebruikt door de Russische en Siberische mensen om hen te helpen aan te passen aan stressvolle omstandigheden . Siberische ginseng wordt ook gedacht om te helpen het lichaam te matigen de release van energie, die je hyperactiviteit kan verlagen en maak je bewegingen minder spastisch .
Gotu Kola

Probeer gotu kola om uw mentale functies te verhogen . Gotu Kola ( Centella asiatica ) is gebruikt voor duizenden jaren in de Indiase en Chinese culturen om stress en mentale vermoeidheid te verminderen . Dit kruid wordt gedacht dat de bloedtoevoer naar de hersenen, die je mentale activiteit kan verhogen en uw angst te verlagen verbeteren. Gotu Kola kunt uw onoplettendheid verminderen door het verminderen van uw reacties op prikkels van buitenaf , in het bijzonder harde geluiden .
Kava ​​Kava ​​

Neem kava kava aanvullingen op ADHD-symptomen verminderen . Kava kava (Piper methisticum ) kan u helpen beter omgaan met uw ADHD-symptomen door het verhogen van uw gevoel van tevredenheid en welzijn. Kava kava is een natuurlijke rustgever die helpt verlichten angst, spanning , slapeloosheid en nervositeit . Omdat kava kava misschien moeilijk voor je lever , je moet alleen dit kruid onder begeleiding van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg .
Kamille

Probeer kamille om te kalmeren uw gerafeld zenuwen . Duitse kamille ( Matricaria recutita ) is lange tijd gebruikt voor het bevorderen van een algeheel gevoel van kalmte . Ontspannen kan helpen verminderen uw symptomen van ADHD sinds kalmerende je hersenactiviteit kan u helpen om uw aandacht te beheersen . Kamille supplementen en thee worden verkocht bij reformwinkels . Dit kruid is geassocieerd met zeer weinig bijwerkingen .