Attention Deficit /Hyperactivity Disorder ( ADHD ) wordt meestal bediend met krachtige stimulans medicijnen die kunnen met zich meedragen gevaarlijk en vaak blijvende bijwerkingen, zoals gezichts- tics en het onvermogen om te slapen . Gelukkig kan ADHD effectief worden gecontroleerd met behulp van specifieke veranderingen in het dieet dat kan helpen bij de behandeling van de symptomen van ADHD natuurlijk . Omega vetzuren

Omega vetzuren worden het meest gevonden in lijnzaadolie , hennepolie en levertraan . De omega-vetzuren zijn gezien om het zenuw-en immuunsysteem beter functioneren , resulterend in een afname in nerveuze kwalen en ADHD symptomen. Meestal kunt u oliën die omega vetzuren op een natuurlijke voedingsmiddelen markt in het koelvak bevatten . De oliën zijn kwetsbaar en dient om hun gezonde eigenschappen behoudt koel bewaard . Om de olie te gebruiken , neem 1 el . per dag , of zoals aangegeven op de fles .
verwijderen Additieven

verpakte en verwerkte voedingsmiddelen kunnen additieven die een reactie bij gevoelige personen kan veroorzaken. Deze additieven kunnen kleurstoffen , kunstmatige vetten , kunstmatige suikers , nitrieten en nitraten , vulstoffen en conserveringsmiddelen zijn. Deze additieven zijn gezien om ADHD symptomen verergeren bij mensen , ongeacht of ze eerder zijn gediagnosticeerd met ADHD . Door het verwijderen van additieven uit de voeding , hebben mensen een significante afname van ADHD- gedrag en symptomen gezien.
Toenemende Whole Foods

Volwaardige voeding zijn voedingsmiddelen die sterk lijken op voedsel in hun natuurlijke staat . Verse groenten en fruit , noten en zaden , leunt vlees en granen die zijn niet verwerkt zijn allemaal goede voorbeelden van de hele voedsel . Voedingsmiddelen die gezond zijn, zijn zeer rijk aan vitaminen en mineralen , die de functionaliteit van het lichaam en zijn systemen , met inbegrip van het zenuw-en spierstelsel verhoogt . Wanneer de systemen in het lichaam werken op hun best , het lichaam straalt gezondheid en wellness - en dat kan leiden tot een betere controle over gedrag

.