? Kinderen met Attention Deficit Disorder ( ADD ) worden vaak behandeld met medicatie. De meest gebruikte drug is Ritalin of een soortgelijk stimulerend , maar er zijn ook niet-stimulerende opties zoals Strattera . Echter, sommige ouders niet willen medicatie voor een verscheidenheid van redenen . Kinderen met ADD kunnen zonder medicatie op verschillende manieren , zoals dieet , lichaamsbeweging , supplementen en therapie . Symptomen

Elke ADD behandeling , of drugsgerelateerde of niet , is gericht op het verminderen van ADD symptomen die problemen in het leven van een kind kan veroorzaken. Bijvoorbeeld, een kind met ADD problemen stilzitten en zich te concentreren hebben en worden snel afgeleid . Dit kan interfereren met scholing en met uitvoering van taken thuis. Een effectieve niet-medicamenteuze behandeling moet functioneren van het kind te verbeteren door het verminderen of elimineren van deze symptomen.
Dieet

Volgens ADDitude Magazine , het verminderen van suikerhoudende voedingsmiddelen in het dieet van een kind kan helpen bij het controleren ADD symptomen. Studies uitgevoerd aan de Yale University en de Universiteit van South Carolina is gebleken dat wanneer kinderen met ADD consumeren suiker , wordt hun aandacht verminderd en worden ze meer onrustig , hyperactief en destructief. Zoete lekkernijen kunnen worden vervangen door andere snacks zoals fruit , groenten en noten . Beperk de hoeveelheid snoep het kind verbruikt , te vervangen door suikervrije kauwgom en snoepjes.
Oefening

oefening , vooral als het buiten is gedaan , kan verminderen ADD symptomen van een kind. Als het kind moeite interactie met collega's heeft , kunt u beginnen met outdoor activiteiten die hij individueel kan doen , zoals fietsen , hardlopen, springen op een trampoline of zwemmen . Later , kunt u in staat om hem te betrekken bij teamsporten die oefening zal combineren met hem te laten oefenen zoals scherpstellen, volgende richtingen en de interactie met collega's op de juiste wijze te krijgen .
Supplementen

Bepaalde supplementen voeding kunnen worden gebruikt ter behandeling van ADD bij kinderen . Studies gepubliceerd in de ' Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine " en " Pediatric Neurology " suggereren dat ijzersupplementen of voeden van een kind een ijzerrijke voeding kan verlichten ADD symptomen. Een studie in " Pediatrics " , zegt dat visolie ook een effectieve behandeling kan zijn , en sommige ouders gebruik maken van B-vitaminen aan ADD symptomen van hun kinderen te verminderen .
Therapie

Cognitieve therapie is vaak succesvol in het behandelen van ADD . Een therapeut kan het kind hoe ze de controle over haar symptomen te nemen en kanaliseren ze in aanvaardbare verkooppunten onderwijzen. Haar familie kan leren hoe om haar te helpen door het implementeren van structuur en consistentie . Therapeuten kunnen specifieke doelen op basis van de meest problematische gedrag en helpen het kind zich specifiek richten op die gedragingen verlichten .